Stark & Smidig
Enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning.
Vi utgår ifrån grundövningarna men här är övningarna anpassade efter våra seniorer och syftar till att bibehålla och stärka kroppens funktionalitet, balans och koordination.
Pass/Tillfällen
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
21 nov 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
28 nov 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne.
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
5 dec 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig | Vattenfall
Gympasal - Motala
9 dec 2025
18:00-19:00
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
12 dec 2025
09:30-10:30
Kurser
Träningskort
Senast uppdaterad: 25 oktober 2024