Stark & Smidig
Enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning.
Vi utgår ifrån grundövningarna men här är övningarna anpassade efter våra seniorer och syftar till att bibehålla och stärka kroppens funktionalitet, balans och koordination.
Pass/Tillfällen
Stark & Smidig | Vattenfall
Gympasal - Motala
30 sep 2025
18:00-19:00
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
3 okt 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
10 okt 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
17 okt 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
24 okt 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
31 okt 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
7 nov 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
14 nov 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
21 nov 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
28 nov 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
5 dec 2025
09:30-10:30
Stark & Smidig | Vattenfall
Gympasal - Motala
9 dec 2025
18:00-19:00
Stark & Smidig
Gympasal - Motala
12 dec 2025
09:30-10:30
Kurser
Träningskort
Senast uppdaterad: 25 oktober 2024