Tabata

Tabata är en form av träning där du på kort tid kan uppnå stora träningsreslutat. Varje träningsrunda innehåller 8 omgångar som du utför i 20 sek med 10 sek vila mellan varje omgång. Passet kan skilja sig lite åt beroende på instruktör.

KURSER/TILLFÄLLEN

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

15 dec 2022

Tid

17:00-17:50

Tränare: Christel Karlsson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

16 dec 2022

Tid

16:30-17:20

Tränare: Christel Karlsson

Tabata | 60 min

Gympasal - Motala

Datum

19 dec 2022

Tid

17:30-18:30

Tränare: Angelica Månsson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

29 dec 2022

Tid

17:30-18:30

Tränare: Christel Karlsson

Tabata | 60 min

Gympasal - Motala

Datum

2 jan 2023

Tid

17:30-18:30

Tränare: Angelica Månsson

Tabata | 50 min

Gympasal - Motala

Datum

13 jan 2023

Tid

16:30-17:20

Tränare: Christel Karlsson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

20 jan 2023

Tid

16:30-17:30

Tränare: Jonna Henrichsen

Tabata | 50 min

Gympasal - Motala

Datum

27 jan 2023

Tid

16:30-17:20

Tränare: Christel Karlsson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

3 feb 2023

Tid

16:30-17:30

Tränare: Jonna Henrichsen

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

5 feb 2023

Tid

17:00-18:00

Tränare: Sofia Hägerbro

Träningskort

Träna flera pass i veckan