Tabata
Tabata är en form av träning där du på kort tid kan uppnå stora träningsreslutat. Varje träningsrunda innehåller 8 omgångar som du utför i 20 sek med 10 sek vila mellan varje omgång. Passet kan skilja sig lite åt beroende på instruktör.
Pass/Tillfällen
Tabata | Vattenfall - Intern grupp
Gympasal - Motala
Datum
5 dec 2023
Tid
17:30-18:30
Tränare: Sara Höglund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | 45 min - KB
Gruppträningssal B-berg
Datum
5 dec 2023
Tid
19:00-19:45
Tränare: Jessica Persson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | 50 min
Gympasal - Motala
Datum
8 dec 2023
Tid
16:30-17:20
Tränare: Fia Hägerbro
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata
Datum
12 dec 2023
Tid
19:00-19:45
Tränare: Linda Hjortbrandt
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | 50 min
Gympasal - Motala
Datum
15 dec 2023
Tid
16:30-17:20
Tränare: Angelica Månsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | 45 min - KB
Gruppträningssal B-berg
Datum
19 dec 2023
Tid
19:00-19:45
Tränare: Jessica Persson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Kurser
Träningskort
Träna flera pass i veckan