Tabata

Tabata är en form av träning där du på kort tid kan uppnå stora träningsreslutat. Varje träningsrunda innehåller 8 omgångar som du utför i 20 sek med 10 sek vila mellan varje omgång. Passet kan skilja sig lite åt beroende på instruktör.

KURSER/TILLFÄLLEN

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

20 maj 2022

Tid

16:30-17:30

Tränare: Pia Simonsson

Tabata

Gruppträningssal B-berg

Datum

24 maj 2022

Tid

19:00-20:00

Tränare: Jessica Persson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

25 maj 2022

Tid

17:30-18:15

Tränare: Angelica Månsson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

27 maj 2022

Tid

16:30-17:30

Tränare: Pia Simonsson

Tabata

Gruppträningssal B-berg

Datum

31 maj 2022

Tid

19:00-20:00

Tränare: Rose-Marie Kareliusson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

1 jun 2022

Tid

17:30-18:15

Tränare: Angelica Månsson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

3 jun 2022

Tid

16:30-17:30

Tränare: Pia Simonsson

Tabata

Gruppträningssal B-berg

Datum

7 jun 2022

Tid

19:00-20:00

Tränare: Jessica Persson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

8 jun 2022

Tid

17:30-18:15

Tränare: Angelica Månsson

Tabata

Gympasal - Motala

Datum

10 jun 2022

Tid

16:30-17:30

Tränare: Pia Simonsson

Träningskort

Träna flera pass i veckan