Vattenträning
Vattenträning är en motionsform där du själv lätt kan avgöra motståndet beroende på i vilken takt och hur stora rörelse du gör. Vattnets kraft gör att du endast väger 10-15% av din kroppsvikt. Ett pass innehåller övningar för ökad rörlighet, koordination, kondition, styrka och avslutas med stretching. Finns i olika nivåer lätt, medel och intensiv.
Simhallen djup ca 1,5-4,0 meter 27 grader
Pris: 900 kr/termin (15 ggr)
LiM djup ca 1,3-1,6 meter 35 grader
Pris: 1 625 kr/termin (15 ggr)
Medlemskap 100 kr/år tillkommer
Anmälan görs till Korpen Motala 0141-21 59 11
Simhallen
Måndagar 11:25-12:05
Tisdagar 11:25-12:05
Torsdagar 20:30 - 21:15
LiM
Tisdagar
12.30-13.15
13.15- 14.00
Onsdagar
12.30-13.15
19.15-20.00
Torsdagar
18.30-19.15
Välkomna!
Pass/Tillfällen
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
24 nov 2025
11:25-12:10
Vattenträning | FaR
Bassäng LiM
24 nov 2025
14:45-15:30
Vattenträning | Moa-Lina Extern grupp
LiM - Motala
24 nov 2025
19:30-20:15
Vattenträning | Moa-Lina
24 nov 2025
19:30-20:15
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
25 nov 2025
11:25-12:10
Vattenträning
Simhallen - Motala
25 nov 2025
11:25-12:10
Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
25 nov 2025
12:30-13:15
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
25 nov 2025
13:15-14:00
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
26 nov 2025
12:30-13:15
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
26 nov 2025
19:15-20:00
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
27 nov 2025
18:30-19:15
Vattenträning | Simhallen
27 nov 2025
20:30-21:15
Vattenträning
Simhallen - Motala
27 nov 2025
20:30-21:15
Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
1 dec 2025
11:25-12:10
Vattenträning | FaR
Bassäng LiM
1 dec 2025
14:45-15:30
Vattenträning | Moa-Lina Extern grupp
LiM - Motala
1 dec 2025
19:30-20:15
Vattenträning | Moa-Lina
1 dec 2025
19:30-20:15
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
2 dec 2025
11:25-12:10
Vattenträning
Simhallen - Motala
2 dec 2025
11:25-12:10
Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
2 dec 2025
12:30-13:15
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
2 dec 2025
13:15-14:00
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
3 dec 2025
12:30-13:15
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
3 dec 2025
19:15-20:00
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
4 dec 2025
18:30-19:15
Vattenträning
Simhallen - Motala
4 dec 2025
20:30-21:15
Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
8 dec 2025
11:25-12:10
Vattenträning | FaR
Bassäng LiM
8 dec 2025
14:45-15:30
Vattenträning | Moa-Lina Extern grupp
LiM - Motala
8 dec 2025
19:30-20:15
Vattenträning | Moa-Lina
8 dec 2025
19:30-20:15
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
9 dec 2025
11:25-12:10
Vattenträning
Simhallen - Motala
9 dec 2025
11:25-12:10
Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
9 dec 2025
12:30-13:15
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
9 dec 2025
13:15-14:00
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
10 dec 2025
12:30-13:15
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
10 dec 2025
19:15-20:00
Vattenträning | LiM
Bassäng LiM
11 dec 2025
18:30-19:15
Vattenträning | Simhallen
11 dec 2025
20:30-21:15
Vattenträning
Simhallen - Motala
11 dec 2025
20:30-21:15
Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
15 dec 2025
11:25-12:10
Vattenträning | Moa-Lina
15 dec 2025
19:30-20:15
Senast uppdaterad: 08 juli 2024