Vattenträning

Vattenträning är en motionsform där du själv lätt kan avgöra motståndet beroende på i vilken takt och hur stora rörelse du gör. Vattnets kraft gör att du endast väger 10-15% av din kroppsvikt. Ett pass innehåller övningar för ökad rörlighet, koordination, kondition, styrka och avslutas med stretching. Finns i olika nivåer lätt, medel och intensiv.

Simhallen djup ca 1,5-4,0 meter 27 grader
Pris: 900 kr/termin  (15 ggr)

LiM djup ca 1,3-1,6 meter 35 grader
Pris: 1 625 kr/termin (15 ggr)

Medlemskap 100 kr/år tillkommer

Anmälan görs till Korpen Motala 0141-21 59 11

Simhallen

Måndagar 11:25-12:05  
Tisdagar 11:25-12:05 
Torsdagar 20:30 - 21:15 

LiM 

Tisdagar

12.30-13.15          
13.15- 14.00        

Onsdagar

12.30-13.15          
19.15-20.00         

Torsdagar

18.30-19.15           

Välkomna!