Vattenträning

Vattenträning är en motionsform där du själv lätt kan avgöra motståndet beroende på i vilken takt och hur stora rörelse du gör. Vattnets kraft gör att du endast väger 10-15% av din kroppsvikt. Ett pass innehåller övningar för ökad rörlighet, koordination, kondition, styrka och avslutas med stretching. Finns i olika nivåer lätt, medel och intensiv.

Simhallen djup ca 1,5-4,0 meter 27 grader
Dag - Pris: 850 kr/termin - Kväll Pris: 950:-

LiM djup ca 1,3-1,6 meter 35 grader
Pris: 1500 kr/termin

Medlemskap 100:-/år tillkommer

Anmälan görs till Korpen Motala 0141-21 59 11

Schema

Simhallen

Måndagar 11:25-12:05  
Tisdagar 11:25-12:05 
Torsdagar 20:30 - 21:15 

LiM - bassängen kommer vara stängd tills vidare

Måndag
16.15 Lätt LiM

Tisdag
16.30 Medel LiM
17.15 Lätt LiM

Onsdag
13.00 Medel LiM
17.15 Medel LiM

Torsdag
09:00 Medel LiM
16.00 Lätt LiM

Välkomna!