Vattenträning

Vattenträning är en motionsform där du själv lätt kan avgöra motståndet beroende på i vilken takt och hur stora rörelse du gör. Vattnets kraft gör att du endast väger 10-15% av din kroppsvikt. Ett pass innehåller övningar för ökad rörlighet, koordination, kondition, styrka och avslutas med stretching. Finns i olika nivåer lätt, medel och intensiv.


Simhallen djup ca 1,5-4,0 meter 27 grader
Dag - Pris: 850 kr/termin - Kväll Pris: 950:-

LiM djup ca 1,3-1,6 meter 35 grader
Pris: 1500 kr/termin

Medlemskap 100:-/år tillkommer

Anmälan görs till Korpen Motala 0141-21 59 11


Schema

Simhallen

Måndagar 11:25-12:05  
Tisdagar 11:25-12:05 
Torsdagar 20:30 - 21:15 

LiM - bassängen kommer vara stängd tills vidare

Måndag
16.15 Lätt LiM

Tisdag
16.30 Medel LiM
17.15 Lätt LiM

Onsdag
13.00 Medel LiM
17.15 Medel LiM

Torsdag
09:00 Medel LiM
16.00 Lätt LiM

Välkomna!

TILLFÄLLEN

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

29 aug 2022

Tid

11:25-12:05

Tränare: Helen Johansson

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

30 aug 2022

Tid

11:25-12:05

Tränare: Annelie Hagen

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

1 sep 2022

Tid

20:30-21:15

Tränare: Cathrine Karlsson

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

5 sep 2022

Tid

11:25-12:05

Tränare: Helen Johansson

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

6 sep 2022

Tid

11:25-12:05

Tränare: Annelie Hagen

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

8 sep 2022

Tid

20:30-21:15

Tränare: Cathrine Karlsson

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

12 sep 2022

Tid

11:25-12:05

Tränare: Helen Johansson

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

13 sep 2022

Tid

11:25-12:05

Tränare: Annelie Hagen

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

15 sep 2022

Tid

20:30-21:15

Tränare: Cathrine Karlsson

Vattenträning | Simhallen

Simhallen - Motala

Datum

19 sep 2022

Tid

11:25-12:05

Tränare: Helen Johansson

Kurser

Ett pass i veckan