En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi lägger extra fokus på hur andningen känns i kroppen. Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne.
Yinyogan är en lugn och helande yogaform som är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin som gör underverk för kropp, sinne & själ. Den ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.
I Vinyasayoga samordnas andning och rörelse i ett dynamiskt flöde mellan olika positoner. Passar de somvill få igång värme och energi i kroppen och samtidigt stretcha och stärka musklerna och få upp puls
Gruppträningssal B-berg
10 apr 2026
11:00-11:45
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
12 apr 2026
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
13 apr 2026
10:10-11:10
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
17 apr 2026
11:45-12:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
19 apr 2026
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
20 apr 2026
10:10-11:10
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
24 apr 2026
11:45-12:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
26 apr 2026
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
27 apr 2026
10:10-11:10
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
3 maj 2026
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
8 maj 2026
11:45-12:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
10 maj 2026
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
15 maj 2026
11:45-12:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
17 maj 2026
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
22 maj 2026
11:45-12:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
24 maj 2026
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
29 maj 2026
11:45-12:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
31 maj 2026
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Senast uppdaterad: 25 oktober 2024