Cirkelträning

Vi på Korpen Skutskär erbjuder två pass att välja mellan.
Torsdagar samt Söndagar.

Cirkelträning är gruppträning med fokus på styrka, rörlighet, stabilitet och koordination för hela kroppen. Du jobbar i stationer med olika redskap eller med din egen kroppsvikt. Pulsökning får du på köpet. 

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Datum

25 apr 2024

Tid

17:30-18:20

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning

Datum

28 apr 2024

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Kurser