Cirkelträning

Vi på Korpen Skutskär erbjuder två pass att välja mellan.
Torsdagar samt Söndagar.

Cirkelträning är gruppträning med fokus på styrka, rörlighet, stabilitet och koordination för hela kroppen. Du jobbar i stationer med olika redskap eller med din egen kroppsvikt. Pulsökning får du på köpet. 

Pass/Tillfällen

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

1 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

5 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

8 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

12 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

15 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

19 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

22 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

26 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

29 okt 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

2 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

5 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

9 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

12 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

16 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

19 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

23 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkeltränig/Tabata

Datum

26 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

30 nov 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Cirkelträning | Intervallträning - Cirkelträning/Tabata

Datum

3 dec 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Lena Matsson

Cirkelträning

Datum

7 dec 2023

Tid

18:00-19:00

Ett pass med olika stationer varav en del med redskap såsom stång, hantlar mm, där vi varvar styrka samt konditionsövningar.  Vi jobbar oss runt alla stationer och utför övningarna i intervallform. Ett pass som passar alla där du enkelt kan göra alla övningar utifrån dina egna förutsättningar!

Tränare: Gittan Vikström

Kurser