Tabata

Vi på Korpen Skutskär erbjuder två pass att välja mellan.
Tisdagar samt Torsdagar.
På torsdagar är det varannan vecka traditionell Tabata och varannan vecka Tabata med band.
Ett pass för Dig som gillar att få upp pulsen och träna både kondition och styrka. Passet startar med uppvärmning, därefter varvas kondition och styrka i form av Tabata 20 sekunder jobb/10 sekunder vila. Passet avslutas med stretch.

Ta med egen matta! Samt vattenflaska!