Cirkelträning

Cirkelträning en träningsform där vi ofta jobbar på olika stationer och cirkulerar runt 2-3 varv. Du får skön träning med fokus på kondition och styrka med stor variation. 

Vi använder oss av redskap som skivstänger, slamballs och hantlar. 

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Aktiverum

Datum

7 dec 2023

Tid

09:30-10:15

Cirkelträning med funktionell inriktning.

Tränar med olika redskap och passet innehåller hopp och spring. 

Tränare: Qina Isdoor

Kurser


Träningskort