Cirkelträning
Cirkelträning en träningsform där vi ofta jobbar på olika stationer och cirkulerar runt 2-3 varv. Du får skön träning med fokus på kondition och styrka med stor variation.
Vi använder oss av redskap som skivstänger, slamballs och hantlar.
Pass/Tillfällen
Cirkelträning
Gärtunahallen
Datum
12 dec 2024
Tid
10:00-10:45
Tränar funktionellt med och utan redskap på 45 sekunders intervaller.
Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av
Korpförening Södertälje Trosa
Frågor?
Kontakta förening