
Cirkelträning
Cirkelträning en träningsform där vi ofta jobbar på olika stationer och cirkulerar runt 2-3 varv. Du får skön träning med fokus på kondition och styrka med stor variation.
Passet är utan hopp och spring. Redskap som gummiband och vikter kan förekomma.
Cirkelträning
Aktiverum
25 aug 2022
09:45-10:30
Cirkelträning där du får styrke och konditionsträning. Vi tränar på olika tidsintervaller och med redskap.
Cirkelträning | UTE Mälareparken
25 aug 2022
17:30-18:15
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta/filt, vi kör i alla väder.
Yoga | TräningsPEPP
Hölö Aktivitetshall
27 aug
Se "läs mer"
Träningsdag för alla som vill ha roligt och få härlig motion samtidigt. Vi startar kl 09 och tränar fram till kl12.15.
Passen som ingår är:
Freepower
Core
Cirkelträning
Vi avslutar dagen med Lunch från Jenni´s Skafferi.
Avgift: 495 kr inkl lunch och fika. 395 kr för Korpens medlemmar.
Lördag 27 aug 2022 09:15-10:00
Lördag 27 aug 2022 10:15-11:00
Lördag 27 aug 2022 11:15-12:15
Cirkelträning
Hölö Aktivitetshall
27 aug 2022
11:15-12:15
Cirkelpass med fokus på kondition. Med redskap och vi jobbar på olika tidsintervaller.
Blir fartfyllt och en härlig pulshöjare
Cirkelträning
Aktiverum
1 sep 2022
09:45-10:30
Cirkelträning där du får styrke och konditionsträning. Vi tränar på olika tidsintervaller och med redskap.
Cirkelträning | UTE Mälareparken
1 sep 2022
17:30-18:15
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta/filt, vi kör i alla väder.
Cirkelträning
Aktiverum
8 sep 2022
09:45-10:30
Cirkelträning där du får styrke och konditionsträning. Vi tränar på olika tidsintervaller och med redskap.
Cirkelträning | UTE Mälareparken
8 sep 2022
17:30-18:15
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta/filt, vi kör i alla väder.
Cirkelträning
Aktiverum
15 sep 2022
09:45-10:30
Cirkelträning där du får styrke och konditionsträning. Vi tränar på olika tidsintervaller och med redskap.
Cirkelträning | UTE Mälareparken
15 sep 2022
17:30-18:15
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta/filt, vi kör i alla väder.
Cirkelträning
Aktiverum
22 sep 2022
09:45-10:30
Cirkelträning där du får styrke och konditionsträning. Vi tränar på olika tidsintervaller och med redskap.