Gympa

En härlig träningsform där du får kondition, styrka, koordination och rörlighet till medryckande musik. 

Utomhuspasset på förmiddagen är senioranpassat. 

 

Pass/Tillfällen

Gympa | UTE Mälareparken

Mälareparken

Datum

4 dec 2023

Tid

09:30-10:15

Gympa till medryckande musik, utan hopp.

Utomhus i alla årstider och väder.

Ta gärna med en egen matta. 

Tränare: Annelie Dahlgren

Gympa

Gärtunahallen

Datum

5 dec 2023

Tid

16:45-17:45

Gympa till medryckande musik. 

Passet innehåller hopp, spring och tränar i låga och höga positioner.  

Tränare: Instruktör från AstraZeneca

Gympa | UTE Mälareparken

Mälareparken

Datum

11 dec 2023

Tid

09:30-10:15

Gympa till medryckande musik, utan hopp.

Utomhus i alla årstider och väder.

Ta gärna med en egen matta. 

Tränare: Annelie Dahlgren

Kurser