HIIT
En träningsform där vi jobbar på olika tidsintervaller med fokus på kondition och styrka. Svettigt, roligt och du bestämmer hur intensiva rörelserna ska vara under passet. En stor variation och härliga utmaningar väntar.
Passet är uppbyggt med hopp, spring och vi jobbar med kroppen som vikt.
Pass/Tillfällen
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
22 aug 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
29 aug 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
5 sep 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
12 sep 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
19 sep 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
26 sep 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
3 okt 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
10 okt 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
17 okt 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
24 okt 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
31 okt 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
7 nov 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
14 nov 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
21 nov 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
28 nov 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
5 dec 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
12 dec 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
HIIT | Ute västra hamnplan
Västra Hamplan
19 dec 2025
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Medtag egen matta.
Kurser
Träningskort
Senast uppdaterad: 12 augusti 2024