HIIT
En träningsform där vi jobbar på olika tidsintervaller med fokus på kondition och styrka. Svettigt, roligt och du bestämmer hur intensiva rörelserna ska vara under passet. En stor variation och härliga utmaningar väntar.
Passet är uppbyggt med hopp, spring och vi jobbar med kroppen som vikt.
Pass/Tillfällen
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
Västra Hamplan
25 okt 2024
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
Västra Hamplan
1 nov 2024
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
Västra Hamplan
8 nov 2024
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
Västra Hamplan
15 nov 2024
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
Västra Hamplan
22 nov 2024
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
Västra Hamplan
29 nov 2024
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
Västra Hamplan
6 dec 2024
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
Västra Hamplan
13 dec 2024
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.