HIIT
En träningsform där vi jobbar på olika tidsintervaller med fokus på kondition och styrka. Svettigt, roligt och du bestämmer hur intensiva rörelserna ska vara under passet. En stor variation och härliga utmaningar väntar.
Passet är uppbyggt med hopp, spring och vi jobbar med kroppen som vikt.
Pass/Tillfällen
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
2 jun 2023
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Passet är utomhus, klä dig efter väder och medtag egen matta.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
7 jun 2023
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Passet är utomhus, klä dig efter väder och medtag egen matta.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
9 jun 2023
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Passet är utomhus, klä dig efter väder och medtag egen matta.
HIIT | UTE Mälareparken
13 jun 2023
17:30-18:15
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Passet är utomhus, klä dig efter väder och medtag egen matta.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
14 jun 2023
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Passet är utomhus, klä dig efter väder och medtag egen matta.
HIIT | UTE, Västra Hamnplan Trosa
16 jun 2023
12:00-12:40
Träning där vi jobbar i olika intervaller. Konditionskrävande och styrkeutmanande med eller utan redskap. Passet kan innehålla spring och hopp.
Passet är utomhus, klä dig efter väder och medtag egen matta.