Gym
Styrketräna på gymmet i Aktiverum.
Gymmet är utrustat med maskiner, fria vikter som hantlar, skivstänger och kettlebells.
Det finns också löpband, roddmaskin, cyklar, stakmaskin och trappmaskin.
Gymmet är öppet
Mån-tors kl 06-21
Fre kl 06-19
Lör kl 09-14
Sön kl 09-17
Vi erbjuder ett terminskort och det kostar 990 kr och då får du träna tom 31 maj.
Kurser
Styrketräning | Stark i klimakteriet
Aktiverum
15 maj - 29 maj 2024
Se "läs mer"
Är du kvinna 40+ som lider av sömnsvårigheter, humörsvängningar, ont i kroppen eller svettningar?
Vi erbjuder nu en kurs i hur du på bästa sätt tar dig igenom klimakteriet. Kursen innehåller 3 tillfällen över 3 veckor och har begränsat antal platser.
Innehåll:
🗒Föreläsning om klimakteriet och dess faser, hormoner, kost och träning.
🏋🏻♀️Styrketräning vid 2 tillfällen
Pris: 1290:-
Onsdag 15 maj 2024 17:30-19:00
Onsdag 22 maj 2024 17:30-18:30
Onsdag 29 maj 2024 17:30-18:30