PT-grupp 

Är du trött på att aldrig komma igång med din träning? Kanske gör du samma misstag varje gång, går ut för hårt, tränar enformigt eller fokuserar för mycket på prestation?

Kanske vet du inte vad du ska träna?

Nu lanserar vi ett nytt koncept som ger dig de rätta verktygen till hållbar träning och vi söker dig som är redo för en förändring.

Hur?

Vi tränar i mindre grupp, max 6 personer. Träningen blir trygg och säker och anpassad efter dina individuella behov och förutsättningar.

Gruppen leds av en utbildad personlig tränare. Vi tränar vid 6 tillfällen och varje pass är 1 timme.

Vad?

Vi börjar med fokus på styrketräningens basövningar. Vi kommer att lära oss teknik och säker träning, för att sedan använda det vi lärt oss i olika träningsupplägg. PT-grupp passar dig som inte tränat alls, inte tränat på länge eller vill lära dig träningens grunder.

Var och när?

Vi tränar i Aktiverum, Astra Zenecas anläggning i centrala i Södertälje. 

Pris:1195 kr för 1 kurs.

Det här är ett unikt erbjudande som kommer göra dig starkare och ge dig rätt verktyg och motivation för fortsatt träning💚