Cykel
Cykling är en skonsam träningsform som förbättrar din kondition och stärker muskler och leder i kroppen. Det finns många hälsofördelar med att cykla. Bland annat så stärker det immunförsvaret, sänker blodtrycket och inte minst så får du en härlig stund ute i friska luften. Korpen anordnar olika cykellopp där alla är välkomna!
Pass/Tillfällen
Cykel | långcykel
Spinningsal
30 mar 2024
10:00-12:00
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Intervall
Spinningsal
31 mar 2024
16:45-17:35
50 min cykel med intervaller som kan vara allt från 30 sek till långa intervaller.
Cykel | Sprint
Spinningsal
1 apr 2024
18:00-18:30
30 min cykel, full fart från början till slut!
Cykel | Kondition
Spinningsal
2 apr 2024
17:45-18:45
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker individuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Kondition
Spinningsal
3 apr 2024
18:00-19:00
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Cykel-Styrka
stora salen
4 apr 2024
17:50-19:00
I detta pass ingår både cykel och styrka.
30 min cykel, därefter går ni in i stora salen för fortsätta med 35 min styrka.
Cykel | Tema
Spinningsal
5 apr 2024
17:00-17:50
Cykel | Kondition
Spinningsal
6 apr 2024
09:30-10:20
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Intervall
Spinningsal
7 apr 2024
16:45-17:25
50 min cykel med intervaller som kan vara allt från 30 sek till långa intervaller.
Cykel | Sprint
Spinningsal
8 apr 2024
18:00-18:30
30 min cykel, full fart från början till slut!
Cykel | Kondition
Spinningsal
9 apr 2024
17:45-18:45
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker individuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Kondition
Spinningsal
10 apr 2024
18:00-19:00
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Cykel-Styrka
stora salen
11 apr 2024
17:50-19:00
I detta pass ingår både cykel och styrka.
30 min cykel, därefter går ni in i stora salen för fortsätta med 35 min styrka.
Cykel | Tema
Spinningsal
12 apr 2024
17:00-17:50
Cykel | Kondition
Spinningsal
13 apr 2024
09:30-10:20
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Intervall
Spinningsal
14 apr 2024
16:45-17:25
50 min cykel med intervaller som kan vara allt från 30 sek till långa intervaller.
Cykel | Sprint
Spinningsal
15 apr 2024
18:00-18:30
30 min cykel, full fart från början till slut!
Cykel | Kondition
Spinningsal
16 apr 2024
17:45-18:45
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker individuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Kondition
Spinningsal
17 apr 2024
18:00-19:00
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Cykel-Styrka
stora salen
18 apr 2024
17:50-19:00
I detta pass ingår både cykel och styrka.
30 min cykel, därefter går ni in i stora salen för fortsätta med 35 min styrka.
Cykel | Tema
Spinningsal
19 apr 2024
17:00-17:50
Cykel | Kondition
Spinningsal
20 apr 2024
09:30-10:20
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Intervall
Spinningsal
21 apr 2024
16:45-17:25
50 min cykel med intervaller som kan vara allt från 30 sek till långa intervaller.
Cykel | Sprint
Spinningsal
22 apr 2024
18:00-18:30
30 min cykel, full fart från början till slut!
Cykel | Kondition
Spinningsal
23 apr 2024
17:45-18:45
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker individuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Kondition
Spinningsal
24 apr 2024
18:00-19:00
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Cykel-Styrka
stora salen
25 apr 2024
17:50-19:00
I detta pass ingår både cykel och styrka.
30 min cykel, därefter går ni in i stora salen för fortsätta med 35 min styrka.
Cykel | Tema
Spinningsal
26 apr 2024
17:00-17:50
Cykel | Kondition
Spinningsal
27 apr 2024
09:30-10:20
Cykling är en uthållighetsträning/konditionsträning som förbättrar vår syreupptagningsförmåga. Fördelarna med att cykla är att det är en skonsam träning som är mycket effektiv. Träningen sker idividuellt fast i grupp och det är bara du själv som väljer hur jobbigt det ska bli
Cykel | Intervall
Spinningsal
28 apr 2024
16:45-17:25
50 min cykel med intervaller som kan vara allt från 30 sek till långa intervaller.