Funktionell träning
Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Pass/Tillfällen
Funktionell träning | Lådan
Lådan
4 dec 2023
17:30-18:20
Funktionell träning | lådan
Lådan
5 dec 2023
11:00-11:45
Funktionell träning | gubbträning
stora salen
6 dec 2023
10:00-10:45
Funktionell träning | Lådan Mix
Lådan
6 dec 2023
18:00-19:00
Funktionell träning | Ren Styrka
stora salen
7 dec 2023
18:15-18:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
8 dec 2023
10:00-10:50
Funktionell träning | Lådan
Lådan
8 dec 2023
17:00-17:50
Funktionell träning | Lådan
Lådan
11 dec 2023
17:30-18:20
Funktionell träning | Lådan
Lådan
12 dec 2023
11:00-11:50
Funktionell träning | gubbträning
stora salen
13 dec 2023
10:00-10:45
Funktionell träning | Lådan Mix
Lådan
13 dec 2023
18:00-19:00
Funktionell träning | Ren Styrka
stora salen
14 dec 2023
18:15-18:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
15 dec 2023
10:00-10:50
Funktionell träning | Lådan
Lådan
15 dec 2023
17:00-17:50
Funktionell träning | lådan
Lådan
18 dec 2023
17:30-18:20
Funktionell träning | lådan
Lådan
19 dec 2023
11:00-11:50