Funktionell träning
Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
Pass/Tillfällen
Funktionell träning | lådan
Lådan
9 sep 2024
18:00-18:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
10 sep 2024
09:30-10:20
Funktionell träning
stora salen
10 sep 2024
18:00-18:45
Funktionell träning | lådan
Lådan
12 sep 2024
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
13 sep 2024
10:00-10:50
Funktionell träning | lådan
Lådan
16 sep 2024
18:00-18:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
17 sep 2024
09:30-10:20
Funktionell träning | Lådan Dou
Lådan
18 sep 2024
17:30-18:20
Kom som par, Kompisar eller själv. Vi kör ett lådanpass där man peppar och utmanar varandra.
Ibland är vi två, ibland tre och ibland blir man kanske utmanad av instruktören.
Funktionell träning | lådan
Lådan
19 sep 2024
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
20 sep 2024
10:00-10:50
Funktionell träning | Lådan
Lådan
20 sep 2024
17:00-17:50
Funktionell träning | lådan
Lådan
23 sep 2024
18:00-18:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
24 sep 2024
09:30-10:20
Funktionell träning | Lådan Dou
Lådan
25 sep 2024
17:30-18:20
Kom som par, Kompisar eller själv. Vi kör ett lådanpass där man peppar och utmanar varandra.
Ibland är vi två, ibland tre och ibland blir man kanske utmanad av instruktören.
Funktionell träning | lådan
Lådan
26 sep 2024
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
27 sep 2024
10:00-10:50
Funktionell träning | Lådan
Lådan
27 sep 2024
17:00-17:50
Funktionell träning | lådan
Lådan
30 sep 2024
18:00-18:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
1 okt 2024
09:30-10:20
Funktionell träning | Lådan Dou
Lådan
2 okt 2024
17:30-18:20
Kom som par, Kompisar eller själv. Vi kör ett lådanpass där man peppar och utmanar varandra.
Ibland är vi två, ibland tre och ibland blir man kanske utmanad av instruktören.
Funktionell träning | lådan
Lådan
3 okt 2024
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
4 okt 2024
10:00-10:50
Funktionell träning | Lådan
Lådan
4 okt 2024
17:00-17:50
Funktionell träning | lådan
Lådan
7 okt 2024
18:00-18:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
8 okt 2024
09:30-10:20
Funktionell träning | Lådan Dou
Lådan
9 okt 2024
17:30-18:20
Kom som par, Kompisar eller själv. Vi kör ett lådanpass där man peppar och utmanar varandra.
Ibland är vi två, ibland tre och ibland blir man kanske utmanad av instruktören.
Funktionell träning | lådan
Lådan
10 okt 2024
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
11 okt 2024
10:00-10:50
Funktionell träning | Lådan
Lådan
11 okt 2024
17:00-17:50
Funktionell träning | lådan
Lådan
14 okt 2024
18:00-18:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
15 okt 2024
09:30-10:20
Funktionell träning | Lådan Dou
Lådan
16 okt 2024
17:30-18:20
Kom som par, Kompisar eller själv. Vi kör ett lådanpass där man peppar och utmanar varandra.
Ibland är vi två, ibland tre och ibland blir man kanske utmanad av instruktören.
Funktionell träning | lådan
Lådan
17 okt 2024
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
18 okt 2024
10:00-10:50
Funktionell träning | Lådan
Lådan
18 okt 2024
17:00-17:50
Funktionell träning | lådan
Lådan
21 okt 2024
18:00-18:50
Funktionell träning | Gubbträning
stora salen
22 okt 2024
09:30-10:20
Funktionell träning | Lådan Dou
Lådan
23 okt 2024
17:30-18:20
Kom som par, Kompisar eller själv. Vi kör ett lådanpass där man peppar och utmanar varandra.
Ibland är vi två, ibland tre och ibland blir man kanske utmanad av instruktören.
Funktionell träning | lådan
Lådan
24 okt 2024
11:00-11:45
Funktionell träning | Senior Balans Styrka
stora salen
25 okt 2024
10:00-10:50