Gruppträning

Gruppträning för alla

Korpen Växjö erbjuder gruppträning som passar alla nivåer. Välj bland Cirkelträning, Gympa, Styrkeintervaller och Pilates. Vi har kunniga och engagerade instruktörer som vägleder dig genom varje pass. 

Cirkelträning 

Träning med vår härliga instruktör Emma som guider dig genom de olika övningarna. Passet innehåller både styrka, kondition och rörlighet. En rolig form av träning där vi går igenom hela kroppen, övningar anpassade för att klara av vardagens olika moment.

Tider: Måndagar kl.11.00-12.00 (Kurs startar V.7 - 17)
Pris: 530 kr
Antal tillfällen: 14
Plats: Araby park Arena 

Gympa

Tider: Torsdagar kl9.30-10.30 (Kurs startar V.3 - 19)
Pris: 530 kr
Antal tillfällen:14
Plats: Gymnastiksalen vid gamla Rygginstitutet på Norremark

Gympa med styrka intervaller

Gympa med styrka intervaller skonsam träningsform som innehåller allt ifrån styrka, rörlighet, balans och kondition. Pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar. Träna med vår kunniga instruktör Jenny Folkesson.

Tider: Måndag kl. 18.00-19.00 (Kurs startar V.3 - 17)
Pris: 835 kr
Antal tillfällen:14
Plats: Internationella Engelska skolan

Gympa

Ett trevligt gympapass för seniorer där vi använder rörelser för hela kroppen och blandar styrka, koordination, balans och lite kondition till härliga låtar. Alla tränar efter sin egen förmåga. Passet avslutas med stretching och avslappning. Träna tillsammans med våra härliga instruktörer Ellinor Lydigh och Lotta Wickell. 

Tider: Måndagar kl9.30-10.30 (Kurs startar V.3 - 17)
Pris: 530 kr
Antal tillfällen:14
Plats: Näckrosen Ingelstad