Cirkelgympa
Styrka & Puls
Core
Styrkeintervaller
Gruppträning
Gympa
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Kurser
Gympa | Gympa Näckrosen Ingelstad Måndag 9:30 -10:30 start V38 - 51 HT 2025
Näckrosen Ingelstad
15 sep - 15 dec 2025
Måndagar 09:30 - 10:30
Ett trevligt gympapass för seniorer där vi använder rörelser för hela kroppen och blandar styrka, koordination, balans och lite kondition till härliga låtar.
Gympa | Gympa Näckrosen Ingelstad Måndag 9:30 -10:30 start V3 - 17 VT 2026
Näckrosen Ingelstad
12 jan - 20 apr 2026
Måndagar 09:30 - 10:30
Ett trevligt gympapass för seniorer där vi använder rörelser för hela kroppen och blandar styrka, koordination, balans och lite kondition till härliga låtar.
Gympa | Gympa med styrka intervaller Internationella Engelska skolan Måndag 18:00-19:00 start V 3 - 17 VT 2026
Internationella Engelska skolan Telestadshöjden
12 jan - 20 apr 2026
Måndagar 18:00 - 19:00
Gympa med styrka intervaller Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Gympa | Gympa Söraby skola Rottne Tisdag 9:00 -10:00 Start V 3 - 12 VT 2026
Söraby skola, lilla gympasalen. Rottne
13 jan - 17 mar 2026
Tisdagar 09:00 - 10:00
Seniorgympa
Gympa | Gympa gymnastiksalen vid gamla ryggis på Norremark. Norremarksvägen 5 352 45 Växjö torsdagr start V3 -17 kl 9:30-10:30 VT 2026
Gymnastiksalen Norremarksvägen 5 gamla ryggis
15 jan - 23 apr 2026
Torsdagar 09:30 - 10:30
Gympa gymnastiksalen vid gamla ryggis på Norremark. Norremarksvägen 5 352 45 Växjö torsdagr start V3 -17 kl 9:30-10:30 VT 2026
Senast uppdaterad: 13 januari 2025