Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
På samtliga vattenpass är det viktigt att ni kommer ca 15-20 minuter före aktivitetsstart för att dusch ska hinnas med innan ni hoppar i bassängen (detta är strikt obligatoriskt).
Plats: Ryggis Norremarksvägen 5 eller Actic/simhallen kampastigen 2
Vi har ca 35 grupper i Vattenträning med utbildade instruktörer. Träningen är mycket populär och uppskattad. Vill du delta, kontakta oss så bokar vi in dig.
Föranmäl dig här eller på 0470-27527.
Rygginstitutet Växjö
12 jan - 20 apr 2026
Måndagar 10:00 - 10:45
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
12 jan - 20 apr 2026
Måndagar 12:50 - 13:35
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 23/02, 2/03, 9/03;
Simhallen Växjö / Actic
20 jan - 28 apr 2026
Tisdagar 11:25 - 11:55
Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.
Rygginstitutet Växjö
13 jan - 14 apr 2026
Tisdagar 18:50 - 19:35
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Simhallen Växjö / Actic
21 jan - 29 apr 2026
Onsdagar 11:25 - 11:55
Vattenträning är skonsam för kropp och leder. Innehåller rörlighet, styrka, balans och konditionsträning.
Rygginstitutet Växjö
14 jan - 15 apr 2026
Onsdagar 13:00 - 13:45
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
14 jan - 15 apr 2026
Onsdagar 13:55 - 14:40
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
14 jan - 15 apr 2026
Onsdagar 18:20 - 19:05
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
14 jan - 15 apr 2026
Onsdagar 19:10 - 19:55
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Rygginstitutet Växjö
15 jan - 23 apr 2026
Torsdagar 08:30 - 09:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 26/02, 5/03, 12/03
Rygginstitutet Växjö
15 jan - 23 apr 2026
Torsdagar 16:50 - 17:35
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 26/02, 5/03, 12/03
Rygginstitutet Växjö
15 jan - 23 apr 2026
Torsdagar 17:40 - 18:25
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 26/02, 5/03, 12/03
Rygginstitutet Växjö
15 jan - 23 apr 2026
Torsdagar 18:30 - 19:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 26/02, 5/03, 12/03
Rygginstitutet Växjö
16 jan - 24 apr 2026
Fredagar 09:30 - 10:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
14 tillfällen, ingen träning p.g.a renovering 27/02, 6/03, 13/03;
Simhallen Växjö / Actic
19 jan - 11 maj 2026
Måndagar 20:05 - 20:50
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Senast uppdaterad: 08 april 2025
