Vattenträning
Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
På samtliga vattenpass är det viktigt att ni kommer ca 15-20 minuter före aktivitetsstart för att dusch ska hinnas med innan ni hoppar i bassängen (detta är strikt obligatoriskt).
Plats: Ryggis Norremarksvägen 5 eller Actic/simhallen kampastigen 2
Vi har ca 35 grupper i Vattenträning med utbildade instruktörer. Träningen är mycket populär och uppskattad. Vill du delta, kontakta oss så bokar vi in dig.
Föranmäl dig här eller på 0470-27527.
Kurser
Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass onsdag kl: 9:00 V 19-23
Rygginstitutet Växjö
7 maj - 4 jun 2025
Onsdagar 09:00 - 09:45
Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning.
Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass måndag kl: 10:00 V 19-23
Rygginstitutet Växjö
5 maj - 2 jun 2025
Måndagar 10:00 - 10:45
Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning.
Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass tisdag kl: 11:00 V 19-23
Rygginstitutet Växjö
6 maj - 3 jun 2025
Tisdagar 11:00 - 11:45
Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning.
Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass tisdag kl: 14:00 V 19-23
Rygginstitutet Växjö
6 maj - 3 jun 2025
Tisdagar 14:00 - 14:45
Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning.
Vattenträning | Extra vattenträning sommar pass tisdag kl: 16:00 V 19-23
Rygginstitutet Växjö
6 maj - 3 jun 2025
Tisdagar 16:00 - 16:45
Skonsam och skön träning för hela kroppen. Vi går igenom hela kroppen, med vattnet som både motstånd och avlastning.
Vattenträning | Vattenträning måndag 16:00 Norremark Start V 36 -49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
1 sep - 1 dec 2025
Måndagar 16:00 - 16:45
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning måndag 16:50-17:35 Norremark Start V 36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
1 sep - 1 dec 2025
Måndagar 16:50 - 17:35
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning onsdag 17.30 Norremark start V.36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
3 sep - 3 dec 2025
Onsdagar 17:30 - 18:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning onsdag 18.20 Norremark start V.36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
3 sep - 3 dec 2025
Onsdagar 18:20 - 19:05
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning onsdag 19.10 Norremark start V.36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
3 sep - 3 dec 2025
Onsdagar 19:10 - 19:55
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning torsdag 12.05 Norremark Start V 36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
4 sep - 4 dec 2025
Tordagar 12:05 - 12:50
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning torsdag 16.00 Norremark start V 36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
4 sep - 4 dec 2025
Tordagar 16:00 - 16:45
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning torsdag 16:50 Norremark start V 36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
4 sep - 4 dec 2025
Tordagar 16:50 - 17:35
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning torsdag 17.40 Norremark start V. 36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
4 sep - 4 dec 2025
Tordagar 17:40 - 18:25
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning torsdag 18:30 Norremark start V 36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
4 sep - 4 dec 2025
Tordagar 18:30 - 19:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning fredagar kl 9:30 Norremark start V 36-49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
5 sep - 5 dec 2025
Fredagar 09:30 - 10:15
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Vattenträning fredagar kl 10:20 Norremark start V 36-49 HT2025
Rygginstitutet Växjö
5 sep - 5 dec 2025
Fredagar 10:20 - 11:05
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Vattenträning | Lätt vattenträning (lugnt tempo) onsdag kl 13:00 Norremark start V 36 - 49 HT 2025
Rygginstitutet Växjö
3 sep - 3 dec 2025
Onsdagar 13:00 - 13:45
Vattenträning. Skonsam träningsform som innehåller styrka, rörlighet, balans och kondition. Detta pass riktar sig till både män och kvinnor i alla åldrar.
Senast uppdaterad: 08 april 2025