Bodyattack är en högenergisk, rolig och atletisk träning fokuserad på konditionsträning, uthållighet och smidighet. Genom att kombinera atletiska rörelser som löpning och hopp med strykeövninga som armhävningar och knäböj utvecklar man din snabbhet och uthållighet.
Du väljer själv intensiteten så det passar både dig som är nybörjare, dig som är vältränad och dig som är mittemellan. Instruktörerna visar alternativ.
Du tränar bara mot dig själv och den nivå som du klarar av.
Måndagar 18:15 i Spegelsalen på FC
Varmt Välkomna hälsar Liza & Linn
Spegelsalen Fritidscentrum
9 feb 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
16 feb 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
23 feb 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
2 mar 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
9 mar 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
16 mar 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
23 mar 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
30 mar 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
13 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
20 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
27 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
4 maj 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
11 maj 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
18 maj 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
25 maj 2026
19:15-20:15
Senast uppdaterad: 04 september 2025