Bodyattack

Bodyattack

Bodyattack är en högenergisk, rolig och atletisk träning fokuserad på konditionsträning, uthållighet och smidighet. Genom att kombinera atletiska rörelser som löpning och hopp med strykeövninga som armhävningar och knäböj utvecklar man din snabbhet och uthållighet.

Du väljer själv intensiteten så det passar både dig som är nybörjare, dig som är vältränad och dig som är mittemellan. Instruktörerna visar alternativ.  

Du tränar bara mot dig själv och den nivå som du klarar av.

Måndagar 18:15 i Spegelsalen på FC

Varmt Välkomna hälsar Liza & Linn