Här tränar du styrketräning med skivstång. Du tränar igenom hela kroppen på en timme och du anpassar vikterna efter din egen förmåga. Från 15 år och uppåt. Passet avslutas med nedvarvning.
Passet är från Les Mills och nytt pass kommer fyra gånger/år.
Malin och Ingela leder dig genom passet och du hittar dem i Spegelsalen på FC tisdagar och torsdagar.
Spegelsalen Fritidscentrum
22 mar 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
24 mar 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
26 mar 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
29 mar 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
31 mar 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
7 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
9 apr 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
12 apr 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
14 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
19 apr 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
21 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
23 apr 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
26 apr 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
28 apr 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
3 maj 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
5 maj 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
7 maj 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
12 maj 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
19 maj 2026
19:15-20:15
Spegelsalen Fritidscentrum
21 maj 2026
18:00-19:00
Senast uppdaterad: 01 september 2023
