Bodypump

Här tränar du styrketräning med skivstång. Du tränar igenom hela kroppen på en timme och du anpassar vikterna efter din egen förmåga. Från 15 år och uppåt. Passet avslutas med nedvarvning.

Passet är från Les Mills och nytt pass kommer fyra gånger/år.

 

Malin och Ingela leder dig genom passet och du hittar dem i Spegelsalen på FC tisdagar och torsdagar.

KURSER/TILLFÄLLEN

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

4 okt 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

6 okt 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

11 okt 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

13 okt 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

18 okt 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

20 okt 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

25 okt 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

27 okt 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

1 nov 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

3 nov 2022

Tid

19:15-20:15

Tränare: Malin Näslund, Ingela Sigvardsson

Bodypump

Träna flera pass i veckan