Här tränar du styrketräning med skivstång. Du tränar igenom hela kroppen på en timme och du anpassar vikterna efter din egen förmåga. Från 15 år och uppåt. Passet avslutas med nedvarvning.
Passet är från Les Mills och nytt pass kommer fyra gånger/år.
Malin och Ingela leder dig genom passet och du hittar dem i Spegelsalen på FC tisdagar och torsdagar.
Spegelsalen Fritidscentrum
1 sep 2026
19:00-20:00
Spegelsalen Fritidscentrum
3 sep 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
6 sep 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
8 sep 2026
19:00-20:00
Spegelsalen Fritidscentrum
10 sep 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
13 sep 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
15 sep 2026
19:00-20:00
Spegelsalen Fritidscentrum
17 sep 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
20 sep 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
22 sep 2026
19:00-20:00
Spegelsalen Fritidscentrum
24 sep 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
27 sep 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
29 sep 2026
19:00-20:00
Spegelsalen Fritidscentrum
1 okt 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
4 okt 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
6 okt 2026
19:00-20:00
Spegelsalen Fritidscentrum
8 okt 2026
18:00-19:00
Spegelsalen Fritidscentrum
11 okt 2026
18:30-19:30
Spegelsalen Fritidscentrum
13 okt 2026
19:00-20:00
Spegelsalen Fritidscentrum
15 okt 2026
18:00-19:00
Senast uppdaterad: 01 september 2023
