Här tränar du styrketräning med skivstång. Du tränar igenom hela kroppen på en timme och du anpassar vikterna efter din egen förmåga. Från 15 år och uppåt. Passet avslutas med nedvarvning.
Passet är från Les Mills och nytt pass kommer fyra gånger/år.
Malin och Ingela leder dig genom passet och du hittar dem i Spegelsalen på Fritidscentrum
Tisdagar: Bodypump
Torsdagar & Söndagar: Bodypump Heavy
Senast uppdaterad: 08 september 2026
