Cirkelfys - medel/intensiv

Cirkelfys - medel/intensiv

Med Jill, Liza och Linn

Cirkelträning

Cirkelfys- lätt/medel utan hopp

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet. Passet kommer ej innehålla hopp.

Men vill man hoppa så är det naturligtvis valfritt.

Det passar både dig som är nybörjare, dig som är vältränad och dig som är mittemellan, då övningar och rörelser går anpassa.  

Du tränar bara mot dig själv och den nivå som du klarar av.

Onsdagar 15.30 (från v. 4) i Spegelsalen på FC är Jill, Bengt eller Jonas redo att ta dig genom passet.

Tillsammans är vi Vindeln! passet är ett samarbete med Vindelns kommun

Cirkelfys - medel/intensiv

Ett träningspass med  korta, intensiva och funktionella rörelseövningar som effektivt gör dig allsidigt tränad. 

Ett träningspass varar 45 minuter. Det passar både dig som är nybörjare, dig som är vältränad och dig som är mittemellan.

Du tränar bara mot dig själv och den nivå som du klarar av.

Onsdagar kl 18.00 och Fredagar 06.45 i Spegelsalen på FC är Jill, Liza eller Linn redo att ta dig genom passet. 

Pass/Tillfällen

Cirkelträning | Lätt/medel

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

24 apr 2024

Tid

15:30-16:30

Tränare: Jill Eriksson, Bengt Eklund, Britt Tegström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

24 apr 2024

Tid

18:00-18:45

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

26 apr 2024

Tid

06:45-07:30

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

1 maj 2024

Tid

18:00-18:45

Tränare: Jill Eriksson

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

3 maj 2024

Tid

06:45-07:30

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Lätt/medel

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

8 maj 2024

Tid

15:30-16:30

Tränare: Thelma Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

8 maj 2024

Tid

18:00-18:45

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

10 maj 2024

Tid

06:45-07:30

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Lätt/medel

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

15 maj 2024

Tid

15:30-16:30

Tränare: Thelma Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

15 maj 2024

Tid

18:00-18:45

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

17 maj 2024

Tid

06:45-07:30

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Lätt/medel

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

22 maj 2024

Tid

15:30-16:30

Tränare: Thelma Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

22 maj 2024

Tid

18:00-18:45

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

24 maj 2024

Tid

06:45-07:30

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Delux

Sporthallen Fritidscentrum

Datum

25 maj 2024

Tid

09:00-10:00

Tränare: Liza Wikström, Malin Näslund, Linn Gustafsson, Ingela Sigvardsson, Jill Eriksson

Cirkelträning | Lätt/medel

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

29 maj 2024

Tid

15:30-16:30

Tränare: Thelma Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

29 maj 2024

Tid

18:00-18:45

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström

Cirkelträning | Cirkelfys Medel/Intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

31 maj 2024

Tid

06:45-07:30

Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström