Sittgympa

Det här en rolig och social motionsform som passar extra bra för dig som hellre sitter ner och gör dina övningar. Den här lättsamma träningen ger både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

3 sep 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

5 sep 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

10 sep 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

12 sep 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

17 sep 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

19 sep 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

24 sep 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

26 sep 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

1 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

3 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

8 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

10 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

15 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

17 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

22 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

24 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

29 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

31 okt 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

5 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

7 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

12 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

14 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

19 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

21 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

26 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

28 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

3 dec 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Sittgympa

Datum

5 dec 2024

Tid

10:30-11:10

Tränare:

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer
l