Vi erbjuder Cirkeltränings pass på 45 minuter både dag och kvällstid. med styrka, kondition och rörelseglädje. Du tränar hela kroppen i olika övningar. Vi använder Kettlebells, hantlar, gummiband, pinnar och den egna kroppen som redskap. Alla kan vara med efter egen förmåga då du kan erbjudas olika varianter på övningarna.
Tumba Tennis och Padel: 45 minuters pass. Dagtid vänder vi oss till dig som är 60+ och kvällstid för de som är 16+.
Lunchpass på Subtopia: 45 minuter utomhus. Vid regn är vi inne i Danssalen på våning 5.
Boka pass med Gröna klippkortet.
Bokas gärna dagen innan. Vid få anmälningar kan pass utgå.
Tumba tennis och padel
12 maj - 16 jun 2026
Tisdagar 18:00 - 18:45
Vi sätter upp olika stationer där du får göra övningar inom styrka, rörlighet och kondition Alla gör efter egen förmåga och utmanas av vår ledare. Enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta. Från 16 år.
Max: 12 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Subtopia
26 maj 2026
12:00-13:00
Tumba tennis och padel
26 maj 2026
18:00-18:45
Tumba tennis och padel
2 jun 2026
18:00-18:45
Subtopia
9 jun 2026
12:00-13:00
Tumba tennis och padel
9 jun 2026
18:00-18:45
Tumba tennis och padel
16 jun 2026
18:00-18:45
Senast uppdaterad: 16 april 2026