Vi erbjuder Cirkeltränings pass på 45 minuter både dag och kvällstid. med styrka, kondition och rörelseglädje. Du tränar hela kroppen i olika övningar. Vi använder Kettlebells, hantlar, gummiband, pinnar och den egna kroppen som redskap. Alla kan vara med efter egen förmåga då du kan erbjudas olika varianter på övningarna.
Tumba Tennis och Padel: 45 minuters pass. Dagtid vänder vi oss till dig som är 60+ och kvällstid för de som är 16+.
Lunchpass på Subtopia: 45 minuter utomhus. Vid regn är vi inne i Danssalen på våning 5.
Boka pass med Gröna klippkortet.
Bokas gärna dagen innan. Vid få anmälningar kan pass utgå.
Vi sätter upp olika stationer där du får göra övningar inom styrka, rörlighet, kondition och balans. Alla gör efter egen förmåga och utmanas av vår ledare. Enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
Max: 12 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Vi sätter upp olika stationer där du får göra övningar inom styrka, rörlighet och kondition Alla gör efter egen förmåga och utmanas av vår ledare. Enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta. Från 16 år.
Max: 12 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Torsdag 27 aug 2026 18:00-18:45
Torsdag 3 sep 2026 18:00-18:45
Torsdag 10 sep 2026 18:00-18:45
Torsdag 17 sep 2026 18:00-18:45
Torsdag 24 sep 2026 18:00-18:45
Torsdag 8 okt 2026 18:00-18:45
Torsdag 15 okt 2026 18:10-18:55
Torsdag 22 okt 2026 18:00-18:45
Torsdag 29 okt 2026 18:00-18:45
Torsdag 5 nov 2026 18:00-18:45
Torsdag 12 nov 2026 18:00-18:45
Torsdag 19 nov 2026 18:00-18:45
Torsdag 26 nov 2026 18:00-18:45
Torsdag 3 dec 2026 18:00-18:45
Torsdag 10 dec 2026 18:00-18:45
Ett härligt lunchpass på 45 minuter där du får träna hela kroppen efter dina förutsättningar.
Vi använder Kettlebells, hantlar, gummiband, pinnar och kroppen som redskap.
Passen genomförs utomhus. Om det är riktigt dåligt väder kan vi vara inomhus. Meddelas samma dag.
Pass kan ställas in vid för få deltagare.
Vi sätter upp olika stationer där du får göra övningar inom styrka, rörlighet, kondition och balans. Alla gör efter egen förmåga och utmanas av vår ledare. Enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
Max: 12 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Tisdag 25 aug 2026 12:00-12:45
Tisdag 1 sep 2026 12:00-12:45
Tisdag 8 sep 2026 12:00-12:45
Tisdag 15 sep 2026 12:00-12:45
Tisdag 22 sep 2026 12:00-12:45
Tisdag 6 okt 2026 12:00-12:45
Tisdag 13 okt 2026 12:10-12:55
Tisdag 20 okt 2026 12:10-12:55
Tisdag 27 okt 2026 12:10-12:55
Tisdag 3 nov 2026 12:10-12:55
Tisdag 10 nov 2026 12:10-12:55
Tisdag 17 nov 2026 12:10-12:55
Tisdag 24 nov 2026 12:10-12:55
Tisdag 1 dec 2026 12:10-12:55
Tisdag 8 dec 2026 12:10-12:55
Vi sätter upp olika stationer där du får göra övningar inom styrka, rörlighet och kondition Alla gör efter egen förmåga och utmanas av vår ledare. Enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta. Från 16 år.
Max: 12 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Tisdag 25 aug 2026 18:00-18:45
Tisdag 1 sep 2026 18:00-18:45
Tisdag 8 sep 2026 18:00-18:45
Tisdag 15 sep 2026 18:00-18:45
Tisdag 22 sep 2026 18:00-18:45
Tisdag 6 okt 2026 18:00-18:45
Tisdag 13 okt 2026 18:10-18:55
Tisdag 20 okt 2026 18:10-18:55
Tisdag 27 okt 2026 18:10-18:55
Tisdag 3 nov 2026 18:10-18:55
Tisdag 10 nov 2026 18:10-18:55
Tisdag 17 nov 2026 18:10-18:55
Tisdag 24 nov 2026 18:10-18:55
Tisdag 1 dec 2026 18:10-18:55
Tisdag 8 dec 2026 18:10-18:55
Senast uppdaterad: 24 juni 2026