Detta är träning för dig vill stärka din kropp och må bra i vardagen. Vår ledare går igenom maskinerna, vikterna och ni tränar tillsammans. Alla kan vara med och träna efter sin förmåga.
Det viktiga med styrketräning är att utmana sig då det är då som muskler och skelett stärks och även knoppen.
De grupper som är igång är för 60+.
Är du yngre och vill träna i grupp hör av dig till traning@korpenhb.se så startar vi upp när vi fått in ett antal intresserade.
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
20 jan - 5 maj 2026
Tisdagar 14:00 - 14:45
Ledarledd träning på Tumba Tennis & Padels gym. Du får prova på olika maskiner, övningar mm.
Att träna musklerna hjälper till att stärka både kropp, knopp och skelett.
Max: 10 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
4 feb - 5 maj 2026
Onsdagar 13:00 - 14:00
Ledarledd träning på Tumba Tennis & Padels gym. Du får prova på olika maskiner, övningar mm.
Att träna musklerna hjälper till att stärka både kropp, knopp och skelett.
Max: 10 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
24 mar 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
25 mar 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
31 mar 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
1 apr 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
7 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
14 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
15 apr 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
21 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
22 apr 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
28 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
29 apr 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel BANA 4
5 maj 2026
14:00-14:45
Senast uppdaterad: 15 december 2025