Detta är träning för dig vill stärka din kropp och må bra i vardagen. Vår ledare går igenom maskinerna, vikterna och ni tränar tillsammans. Alla kan vara med och träna efter sin förmåga.
Det viktiga med styrketräning är att utmana sig då det är då som muskler och skelett stärks och även knoppen.
De grupper som är igång är för 60+.
Är du yngre och vill träna i grupp hör av dig till traning@korpenhb.se så startar vi upp när vi fått in ett antal intresserade.
Tumba Tennis & Paddel
20 jan - 5 maj 2026
Tisdagar 14:00 - 14:45
Ledarledd träning på Tumba Tennis & Padels gym. Du får prova på olika maskiner, övningar mm.
Att träna musklerna hjälper till att stärka både kropp, knopp och skelett.
Max: 10 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Tumba Tennis & Paddel
4 feb - 5 maj 2026
Onsdagar 13:00 - 14:00
Ledarledd träning på Tumba Tennis & Padels gym. Du får prova på olika maskiner, övningar mm.
Att träna musklerna hjälper till att stärka både kropp, knopp och skelett.
Max: 10 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Tumba Tennis & Paddel
10 feb 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
11 feb 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
17 feb 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
18 feb 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
3 mar 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
4 mar 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
10 mar 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
11 mar 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
17 mar 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
18 mar 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
24 mar 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
25 mar 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
31 mar 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
1 apr 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
14 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
15 apr 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
21 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
22 apr 2026
13:00-14:00
Tumba Tennis & Paddel
28 apr 2026
14:00-14:45
Tumba Tennis & Paddel
29 apr 2026
13:00-14:00
Senast uppdaterad: 15 december 2025