Andningen har en central och vi gör övningar både för att lugna ner och att öka hjärtats lag. Övningarna öppnar upp, stretchar och stärker din kropp. Kan utföras både på matta och stol. Alla kan vara med efter egen förmåga.
Ta med egen matta om du har.
Boka enstaka pass eller med Gröna klippkortet.
Albys Hjärta
12 maj 2026
10:00-11:15
Tumba tennis och padel
14 maj 2026
11:00-12:00
Tumba tennis och padel
18 maj 2026
19:00-20:00
Albys Hjärta
19 maj 2026
10:00-11:15
Hågelby
19 maj 2026
11:30-12:15
Hågelby
19 maj
Tisdagar 11:30 - 12:15
Lunchpass: Passa på att yoga i samband med lunchen.
Du får tillsammans med vår yogalärare testa och prova olika positioner som sträcker ut kroppen och lugnar ner sinnet. Perfekt avbrott i vardagen där du kan finna lugnet.
Ta med egen matta eller låna en av oss.
VI är uppe på Klockhusvinden, en trappa upp från Café Anna Giertz.
Björkhaga Skola
20 maj 2026
19:30-20:30
Tumba tennis och padel
21 maj 2026
11:00-12:00
Tumba tennis och padel
25 maj 2026
19:00-20:00
Albys Hjärta
26 maj 2026
10:00-11:15
Björkhaga Skola
27 maj 2026
19:30-20:30
Tumba tennis och padel
28 maj 2026
11:00-12:00
Tumba tennis och padel
1 jun 2026
19:00-20:00
Björkhaga Skola
3 jun 2026
19:30-20:30
Tumba tennis och padel
4 jun 2026
11:00-12:00
Tumba tennis och padel
8 jun 2026
19:00-20:00
Tumba tennis och padel
15 jun 2026
19:00-20:00
Senast uppdaterad: 15 april 2026