Medicinsk yoga

Andningen har en central och vi gör övningar både för att lugna ner och att öka hjärtats lag. Övningarna öppnar upp, stretchar och stärker din kropp. Kan utföras både på matta och stol. Alla kan vara med efter egen förmåga. 

Ta med egen matta om du har.

Boka enstaka pass eller med Gröna klippkortet.

Pass/Tillfällen

Yoga | Yinyoga Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

15 jun 2026

Tid

19:00-20:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk

Björkhaga Skola

Datum

24 aug 2026

Tid

18:30-19:45

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

24 aug 2026

Tid

18:30-19:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

24 aug 2026

Tid

19:40-20:45

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk Alby

Albys Hjärta

Datum

25 aug 2026

Tid

10:00-11:15

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

26 aug 2026

Tid

19:30-20:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Yinyoga Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

27 aug 2026

Tid

11:30-12:15

Tränare: Mikaela Sköld

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

31 aug 2026

Tid

18:30-19:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk

Björkhaga Skola

Datum

31 aug 2026

Tid

18:30-19:45

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

31 aug 2026

Tid

19:40-20:45

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk Alby

Albys Hjärta

Datum

1 sep 2026

Tid

10:00-11:15

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

2 sep 2026

Tid

19:30-20:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Yinyoga Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

3 sep 2026

Tid

11:30-12:15

Tränare: Mikaela Sköld

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

7 sep 2026

Tid

18:30-19:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk

Björkhaga Skola

Datum

7 sep 2026

Tid

18:30-19:45

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

7 sep 2026

Tid

19:40-20:45

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk Alby

Albys Hjärta

Datum

8 sep 2026

Tid

10:00-11:15

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

9 sep 2026

Tid

19:30-20:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Yinyoga Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

10 sep 2026

Tid

11:30-12:15

Tränare: Mikaela Sköld

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

14 sep 2026

Tid

18:30-19:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk

Björkhaga Skola

Datum

14 sep 2026

Tid

18:30-19:45

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

14 sep 2026

Tid

19:40-20:45

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk Alby

Albys Hjärta

Datum

15 sep 2026

Tid

10:00-11:15

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

16 sep 2026

Tid

19:30-20:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Yinyoga Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

17 sep 2026

Tid

11:30-12:15

Tränare: Mikaela Sköld

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

21 sep 2026

Tid

18:30-19:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk

Björkhaga Skola

Datum

21 sep 2026

Tid

18:30-19:45

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

21 sep 2026

Tid

19:40-20:45

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk Alby

Albys Hjärta

Datum

22 sep 2026

Tid

10:00-11:15

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

23 sep 2026

Tid

19:30-20:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Yinyoga Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

24 sep 2026

Tid

11:30-12:15

Tränare: Mikaela Sköld

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

5 okt 2026

Tid

18:30-19:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk

Björkhaga Skola

Datum

5 okt 2026

Tid

18:30-19:45

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

5 okt 2026

Tid

19:40-20:45

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk Alby

Albys Hjärta

Datum

6 okt 2026

Tid

10:00-11:15

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Björkhaga Skola

Datum

7 okt 2026

Tid

19:30-20:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Yinyoga Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

8 okt 2026

Tid

11:30-12:15

Tränare: Mikaela Sköld

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

12 okt 2026

Tid

18:30-19:30

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Medicinsk

Björkhaga Skola

Datum

12 okt 2026

Tid

18:30-19:45

Tränare: Annelie Hollén

Yoga | Tumba

Tumba tennis och padel

Datum

12 okt 2026

Tid

19:40-20:45

Tränare: Linda Höljer



Senast uppdaterad: 03 juni 2026