Medicinsk yoga

Andningen har en central och vi gör övningar både för att lugna ner och att öka hjärtats lag. Övningarna öppnar upp, stretchar och stärker din kropp. Kan utföras både på matta och stol. Alla kan vara med efter egen förmåga. 

Ta med egen matta om du har.

Boka enstaka pass eller med Gröna klippkortet.