Mobility

Mobility-träning eller rörlighetsträning är en träningsform som fokuserar på att öka rörelseomfång, flexibilitet, stabilitet och kroppsmedvetenhet i leder och muskler.

Det handlar om att förbättra kroppens förmåga att röra sig fritt och smidigt.

Du är med efter egen förmåga.

Du kan boka hela terminen eller enstaka pass med våra träningskort