Ett pass kvar! Vill du delta? Deltagaravgift 50 kr för medlemmar hos Korpen eller Psoriasisförbundet Kalmar län. Inte medlem? Då betalar du 60 kr.
Styrka & balansträning
Med start fredag 5 december klockan 11 erbjuder vi tre pass med styrka & balansträning.
Kom och prova träning med Korpen - du behöver inte vara medlem för att delta i dessa tre pass!
Styrka och balans med Charlotte Kaupang
För dig som vill må bra både i kroppen och knoppen
Vill du känna dig starkare, säkrare och mer energisk i vardagen?
Den här träningen passar både dig som är nybörjare och dig som har tränat förut.
Vi gör enkla, effektiva övningar som stärker musklerna och förbättrar balansen.
Du får också med dig små mentala övningar som stärker hjärtat och hjärnan.
Charlotte Kaupang har tränat större delen av sitt liv och är grundare av HHR-metoden – Hjärt- och Hjärnräddning. Hon brinner för att hjälpa människor att må bättre, både fysiskt och mentalt.
Varför bör vi träna?
- För att behålla vår självständighet
- För att minska risken för fall och skador
- För att stärka hjärnan, minnet och koncentrationen
- För att må bättre både fysiskt och psykiskt
Kom och träna, du får rörelse, gemenskap och ny energi!
Det är begränsat med platser, därför är det viktigt att du föranmäler dig.
Kontaktuppgifter hittar du längre ner.
Deltagaravgift: 175 kr för alla 3 pass.
Är du medlem hos Korpen Kalmar eller hos Psoriasisförbundet Kalmar län så får du ett rabatterat pris och avgiften är 145 kr för alla tre passen.
Start: Fredag 5 december
Dag & tid: Fredagar klockan 11:00.
Passet pågår cirka 45-60 minuter.
Tiden varierar från gång till gång.
Datum: 5 december, 12 december och 19 december.
Plats: Föreningslokalen på Skälby 4H-gården.
En trappa upp, över djurhemmet.
Medlemskap: För att delta dessa tre pass behöver du inte vara medlem hos Korpen.
Men vi rekommenderar dig att bli medlem då det i medlemskapet ingår en försäkring.
Medlemsavgiften är 230 kr för 12 månader. Är du inte medlem, uppger du vid anmälan
om du vill bli medlem.
Anmälan: Anmälan görs till kansliet. Kontakta oss på 0760-26 38 85 eller info@korpenkalmar.se.
Vår telefontid är måndagar 10:00-14:00 men vi svarar även tisdag-torsdag i mån av tid.
Det går bra att anmäla dig via SMS om du har deltagit i våra grupper tidigare.
Betalning: Faktura via mail eller faktura via post.
Ange vid anmälan om du vill att vi skickar din faktura via post.
Vid pappersfaktura tillkommer fakturaavgift på 30 kr.
Välkommen att träna styrka & balans!
Hos Korpen platsar alla!