Motionsskola för seniorer är tillbaka med start torsdag 1 oktober. Kursen pågår till och med måndag 7 december. Motionsskola för seniorer genomförs i samarbete med Kalmar kommun.
Deltagarna provar olika motions- och hälsoaktiviteter. En del aktiviteter provas en gång, några provas två gånger. Förhoppningen är att deltagarna hittar en aktivitet dom vill fortsätta med. Du deltar efter din egen förmåga och egna förutsättningar. Både vana och ovana motionärer är välkomna att delta.
Motionsskolan är också ett fint tillfälle att träffa nya människor, hitta nya gemenskaper och ha roligt tillsammans. Du behöver inte vara van vid träning – det viktigaste är att du vill komma igång och vara med!
Vi har ingen uttalad ålder, du avgör själv om du är senior.
Träningen riktar sig främst till seniorer, men även du som inte är senior är välkommen att delta.
Deltagaravgiften är 275 kr för alla tio pass.
Är du medlem hos Korpen Kalmar eller hos någon av Funktionsrätt Kalmar läns medlemsföreningar är deltagaravgiften 225 kr. Här hittar du Funktionsrätts medlemsföreningar; Våra medlemmar – Funktionsrätt Kalmar Län
Här nedan hittar du schemat för hela kursen;
| Vecka | Dag & tid | Aktivitet | Plats | Ledare |
| 40 | Torsdag 1/10 kl 12:30-14:00 |
Bowls | SBB Arena** | Åke Peterson |
| 41 | Torsdag 8/10 kl 12:30-14:00 |
Bowls | SBB Arena** | Åke Peterson |
| 42 |
Torsdag 15/10 |
Dansgympa | Skälby föreningslokal* | Mia Wolfgang |
| 43 | Måndag 19/10 kl 11:00-12:30 |
Digital träning | Galejan, Kalmar Sportcenter |
Louise & Martina |
| 44 | INGEN AKTIVITET | |||
| 45 |
Måndag 2/11 |
Bowling | Kalmar Superbowl*** | Teo Karlsson |
| 46 | Måndag 9/11 kl 17:00-18:00 |
Bowling | Kalmar Superbowl*** | Teo Karlsson |
| 47 | Måndag 16/11 kl 10:00-11:00 |
Styrka & balansträning |
Skälby föreningslokal* |
Mia Wolfgang |
| 48 | Måndag 23/11 kl 10:00-11:00 |
Styrka & balansträning | Skälby föreningslokal* | |
| 49 |
Måndag 30/11 |
Yoga | Skälby föreningslokal* | Maria Larsson |
| 50 | Måndag 7/12 kl 10:00-12:00 |
Rörelseflow och avslutning | Skälby föreningslokal* | Mia Wolfgang och Martina Johansson |
Tänk på att:
Alla sluttider är cirkatider.
Det kan bli ändringar i schemat.
Vi kontaktar er via mail vid eventuella ändringar.
Vid ändringar med kort framförhållning kontaktar vi er via SMS.
Anmälan: Anmäl dig till oss på info@korpenkalmar.se eller 0760-26 38 85.
Vår telefontid är måndagar klockan 10-14 men vi svarar även tisdag-onsdag under kontorstid om vi har möjlighet. Observera att det är begränsat med platser och du behöver få en bekräftelse för att din anmälan ska vara mottagen. Får du ingen bekräftelse, kontakta oss igen. Anmäler du dig och ångrar din anmälan behöver du meddela oss det senast 16 september. Från den 17 september är anmälan bindande.
Vid anmälan behöver vi ditt namn, personnummer, postadress, mobilnummer och din e-postadress.
Medlemsavgift: 250 kr som gäller i 12 månader. Du behöver inte vara medlem hos Korpen för att delta i denna kurs men vi vill uppmärksamma på att du kan bli medlem om du vill, och att det i medlemskapet ingår en försäkring och deltagaravgiften är lägre.
Betalning: Faktura går ut till din mail.
Vill du ha en pappersfaktura via posten tillkommer fakturaavgift på 30 kr.
Uppge att du önskar pappersfaktura vid din anmälan.
Bra att veta: Kom i bekväma kläder som passar för den aktivitet ni provar. Vi har tyvärr ingen möjlighet att erbjuda duschmöjligheter då det inte finns tillgång till omklädningsrum. Ta gärna med en vattenflaska. Vid bowls behöver ni även ha med er ett par rena skor att byta om till, då vi spelar på mattor.
* Skälby Föreningslokal ligger på Skälby 4H-gården. Lokalen ligger i Röda Ladan, som ligger i närheten av parkeringen. Ingången är bredvid Djurhemmet och det står "Föreningslokal" över dörren.
** SBB Arena ligger vid rondellen på Fölehagsvägen. Det är före detta Kifab Arena. Ingången är vid stora parkeringen och det står "Friidrottshall" över dörren. Till vänster innanför dörren hittar ni hallen.
*** Kalmar superbowl ligger i Giraffen. Ingången är utanför Giraffens Röda Entré, vid Intersports skyltfönster.
Välkommen till Motionsskolan!
