Vattenträning

Vattenträning är en effektiv motionsform där hela kroppen arbetas igenom med hänsyn till leder, muskler och hjärtverksamhet. Vattenträning är skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd kan bli riktigt jobbigt.

Ett vattenträningspass innehåller en mängd övningar för bland annat ökad rörlighet, koordination, kondition, styrka och avslutas alltid med stretching. I vattenträning kan alla åldersgrupper delta utifrån sin egen takt och nivå.

Se passbeskrivningar här

Kostnad

Bokad plats i grupp 1750 kr för en termin (15 pass) och 3200:- för 2ggr/vecka + personligt medlemskap 100 kr/år. 

10-klippkort (10 pass) för 1300 kr + personligt medlemskap 100 kr/år. 

Engångsbiljett 140kr + personligt medlemskap 100 kr/år. 

Regler & villkor för vattenträningen

I priset ingår entréband till anläggningen, skulle detta tappas bort så faktureras 150 kr.
Banden fungerar 30 min innan och efter träningspasset.

Om du som deltagare inte kan fullfölja din termin, pga medicinska skäl, vill vi att du tar kontakt med oss samt skickar ett läkarintyg. Läkarintyget ska styrka att du inte kan utföra vattenträning. Uppsägning av plats sker från den dag du kontaktar oss och återbetalningen gör vi när läkarintyget har kommit oss tillhanda.

Detta gäller under pågående termin. Utbetalning kan ej göras i efterhand.

Frågor och bokning

Ring 013-342 00 70 eller e-post till linkoping@korpen.se

Kurser

Vattenträning | VT-26 Duva pool Vattenträning Fredagar kl 11:00

Datum

9 jan - 24 apr 2026

Tid

Fredagar 11:00 - 11:45

Vattenträning von Dufva baspass

Tränare: Sara Fornander

Vattenträning | VT-26 Tinnerbäcksbadet Vattenträning Bas - Fredag kl. 14.00

Tinnerbäcksbadet

Datum

9 jan - 24 apr 2026

Tid

Fredagar 14:00 - 14:45

Vattenträning 45min i rehab bassängen. 
Djup 125 cm

Tränare:

Vattenträning | VT-26 Duva Pool Vattenträning Måndag kl 10:00

Datum

12 jan - 20 apr 2026

Tid

Måndagar 10:00 - 10:45

Vattenträning Duva pool

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | VT-26 Duva pool Vattenträning Måndag kl 11:00

Datum

12 jan - 20 apr 2026

Tid

Måndagar 11:00 - 11:45

Vattenträning von Duva

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | VT- 26 Tinnerbäcksbadet Vattenträning intensiv - Måndag kl.18.30

Tinnerbäcksbadet

Datum

12 jan - 20 apr 2026

Tid

Måndagar 18:30 - 19:15

Varm vattenbassängen
Djup 135 cm

Tränare: Lisette Jonsson

Vattenträning | VT-26 Duva pool vattenträning Måndag kl 19:00

Datum

12 jan - 20 apr 2026

Tid

Måndagar 19:00 - 19:45

Vattenträning Duva pool

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | VT-26 Tinnerbäcksbadet Vattenträning Intensiv - Måndag kl. 19.15

Tinnerbäcksbadet

Datum

12 jan - 27 apr 2026

Tid

Måndagar 19:15 - 20:00

Varmvattenbassängen
Djup 135 cm

Tränare: Lisette Jonsson

Vattenträning | VT-26 Tinnerbäcksbadet Vattenträning Cirkel - Tisdag kl. 15.25

Tinnerbäcksbadet

Datum

13 jan - 21 apr 2026

Tid

Tisdagar 15:25 - 16:10

Vattenträning 45min,  Varm bassängen.

Djup 130 cm


Tränare:

Vattenträning | VT-26 Tinnerbäcksbadet Vattenträning GRAVID - Tisdag kl. 16.10

Tinnerbäcksbadet

Datum

13 jan - 21 apr 2026

Tid

Tisdagar 16:10 - 16:55

För dig som är gravid. 

- Vattenträning 45min

- Varm bassäng 

- Skonsam träning 

- Delta efter egen förmåga 

- 130 cm djup


Tränare:

Vattenträning | VT-26 Duva pool Vattenträning Onsdag kl 09:00

Datum

14 jan - 22 apr 2026

Tid

Onsdagar 09:00 - 09:45

Vattenträning Duva pool, baspass

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | VT-26 Duva pool Vattenträning Onsdag kl 10:00

Datum

14 jan - 22 apr 2026

Tid

Onsdagar 10:00 - 10:45

Vattenträning von Duva baspass

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | VT-26 Tinnerbäcksbadet Vattenträning Cirkel - Onsdag kl. 18.30

Tinnerbäcksbadet

Datum

14 jan - 22 apr 2026

Tid

Onsdagar 18:30 - 19:15

Vattenträning 45min,  Varm bassängen.
Djup 130 cm

Tränare: Robin Karlsson

Vattenträning | VT-26 Duva Pool Vattenträning Onsdag kl 19:00

Datum

14 jan - 22 apr 2026

Tid

Onsdagar 19:00 - 19:45

Vattenträning von Duva baspass

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | VT -26 Tinnerbäcksbadet Vattenträning Bas - Torsdagar kl. 09.00

Tinnerbäcksbadet

Datum

15 jan - 23 apr 2026

Tid

Torsdagar 09:00 - 09:45

Vattenträning 45min i varm bassängen. 
Djup 130 cm

Tränare: Sara Fornander

Pass/Tillfällen

Vattenträning | von Duva Bas

Datum

9 jan 2026

Tid

11:00-11:45

Tränare: Sara Fornander

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Bas

Tinnerbäcksbadet

Datum

9 jan 2026

Tid

14:00-14:45

Tränare:

Vattenträning | Duva pool - Baspass

Datum

12 jan 2026

Tid

10:00-10:45

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | Duva pool - Baspass

Datum

12 jan 2026

Tid

11:00-11:45

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | Vattenträning, intensiv

Tinnerbäcksbadet

Datum

12 jan 2026

Tid

18:30-19:15

Tränare: Lisette Jonsson

Vattenträning | Duva pool - Baspass

Datum

12 jan 2026

Tid

19:00-19:45

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Intensiv Tinnerbäcksbadet

Tinnerbäcksbadet

Datum

12 jan 2026

Tid

19:15-20:00

Tränare: Lisette Jonsson

Vattenträning | Vattenträning cirkel

Tinnerbäcksbadet

Datum

13 jan 2026

Tid

15:25-16:10

Tränare:

Vattenträning | Gravid

Tinnerbäcksbadet

Datum

13 jan 2026

Tid

16:10-16:55

Tränare:

Vattenträning | Vattenträning gravid Tinnerbäck - Drop in

Tinnerbäcksbadet

Datum

13 jan 2026

Tid

16:15-17:00

Tränare: Josefine Andersson

Vattenträning | Simskola för kvinnor Steg 1

Datum

13 jan 2026

Tid

18:30-19:15

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Simskola för kvinnor steg 1

Datum

13 jan 2026

Tid

18:30-19:15

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Simskola för kvinnor steg 2

Tinnerbäcksbadet

Datum

13 jan 2026

Tid

19:15-20:00

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Duva pool - Baspass

Datum

14 jan 2026

Tid

09:00-09:45

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | Duva pool - Baspass

Datum

14 jan 2026

Tid

10:00-10:45

Tränare: Ann-Louise Rahm Byström

Vattenträning | Vattenträning cirkel

Tinnerbäcksbadet

Datum

14 jan 2026

Tid

18:30-19:15

Tränare: Robin Karlsson

Vattenträning | Duva pool - Baspass

Datum

14 jan 2026

Tid

19:00-19:45

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Vattenträning för kvinnor - Idrottsklivet

Tinnerbäcksbadet

Datum

14 jan 2026

Tid

19:15-20:00

Tränare: Robin Karlsson

Vattenträning | Bas kvinnor- Idrottsklivet

Tinnerbäcksbadet

Datum

14 jan 2026

Tid

19:15-20:00

Tränare: Robin Karlsson

Vattenträning | Bas

Tinnerbäcksbadet

Datum

15 jan 2026

Tid

09:00-09:45

Tränare: Sara Fornander



Senast uppdaterad: 28 januari 2025