Vattenträning

Vattenträning är en effektiv motionsform där hela kroppen arbetas igenom med hänsyn till leder, muskler och hjärtverksamhet. Vattenträning är skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd kan bli riktigt jobbigt.

Ett vattenträningspass innehåller en mängd övningar för bland annat ökad rörlighet, koordination, kondition, styrka och avslutas alltid med stretching. I vattenträning kan alla åldersgrupper delta utifrån sin egen takt och nivå.

Se passbeskrivningar här

Kostnad

Bokad plats i grupp 1750 kr för en termin (15 pass) och 3200:- för 2ggr/vecka + personligt medlemskap 100 kr/år. 

10-klippkort (10 pass) för 1275 kr + personligt medlemskap 100 kr/år. 

Engångsbiljett 140kr + personligt medlemskap 100 kr/år. 

Regler & villkor för vattenträningen

I priset ingår entréband till anläggningen, skulle detta tappas bort så faktureras 150 kr.
Banden fungerar 30 min innan och efter träningspasset.

Om du som deltagare inte kan fullfölja din termin, pga medicinska skäl, vill vi att du tar kontakt med oss samt skickar ett läkarintyg. Läkarintyget ska styrka att du inte kan utföra vattenträning. Uppsägning av plats sker från den dag du kontaktar oss och återbetalningen gör vi när läkarintyget har kommit oss tillhanda.

Detta gäller under pågående termin. Utbetalning kan ej göras i efterhand.

Frågor och bokning

Ring 013-342 00 70 eller e-post till linkoping@korpen.se

Kurser

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Fredagar kl 11:00

Datum

6 sep - 13 dec 2024

Tid

Fredagar 11:00 - 12:00

Vattenträning

Tränare: Sara Fornander, Robin Karlsson, Ann-Louise Rahm

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning Bas - Fredag kl. 13.50

Tinnerbäcksbadet

Datum

6 sep - 13 dec 2024

Tid

Fredagar 13:50 - 14:35

Vattenträning 45min i rehab bassängen. 
Djup 125 cm

Tränare: Sofie Nordin

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Måndag kl 10:00

Datum

2 sep - 9 dec 2024

Tid

Måndagar 10:00 - 11:00

Vattenträning

Tränare: Ann-Louise Rahm, Sara Fornander

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Måndag kl 11:00

Datum

2 sep - 9 dec 2024

Tid

Måndagar 11:00 - 12:00

Vattenträning von Dufva.

Tränare:

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning intensiv - Måndag kl.18.40

Tinnerbäcksbadet

Datum

2 sep - 9 dec 2024

Tid

Måndagar 18:40 - 19:25

Vattenträning 45min, rehab bassängen.. 
Djup 135 cm

Tränare:

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Måndag kl 19:00

Datum

2 sep - 9 dec 2024

Tid

Måndagar 19:00 - 20:00

Vattenträning

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning Bas - Måndag kl.19.30

Tinnerbäcksbadet

Datum

2 sep - 9 dec 2024

Tid

Måndagar 19:30 - 20:15

Vattenträning 45min. Rehab bassängen.
Djup 135 cm

Tränare:

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Onsdag kl 09:00

Datum

4 sep - 11 dec 2024

Tid

Onsdagar 09:00 - 10:00

Vattenträning von Dufva.

Tränare:

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Onsdag kl 10:00

Datum

4 sep - 11 dec 2024

Tid

Onsdagar 10:00 - 11:00

Vattenträning

Tränare:

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning GRAVID - Onsdag kl. 16.10

Tinnerbäcksbadet

Datum

4 sep - 11 dec 2024

Tid

Onsdagar 16:10 - 16:55

För dig som är gravid. 

- Vattenträning 45min

- Varm bassäng 

- Skonsam träning 

- Delta efter egen förmåga 


Tränare: Sofie Nordin

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning Cirkel/medel - Onsdag kl. 18.40

Tinnerbäcksbadet

Datum

4 sep - 11 dec 2024

Tid

Onsdagar 18:40 - 19:25

Vattenträning 45min, rehab bassängen.. 
Djup 130 cm

Tränare: Annelie Hagen, Sara Fornander, Emma Larsson

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Onsdag kl 19:00

Datum

4 sep - 11 dec 2024

Tid

Onsdagar 19:00 - 20:00

Vattenträning

Tränare: Lena Hessel, Klara Karlsson

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Simskola , Tisdagar 19.30, start 29/10.

Datum

29 okt - 17 dec 2024

Tid

Tisdagar 19:30 - 20:15

Simskola 8 ggr för kvinnor.

Tinnerbäcksbadet rehab bassängen.

Tränare: Madelen Persson

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Vattenträning bas, Von Dufva

Datum

11 okt 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare: Ann-Louise Rahm

Vattenträning | Drop-in Vattenträning bas, Von Dufva

Datum

11 okt 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare:

Vattenträning

Tinnerbäcksbadet

Datum

11 okt 2024

Tid

13:50-14:35

Tränare: Sofie Nordin

Vattenträning | Drop-in fre Tinnerbäck

Datum

11 okt 2024

Tid

13:50-14:35

Tränare: Sofie Nordin

Vattenträning

Datum

14 okt 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare: Ann-Louise Rahm

Vattenträning | Vattenträning Drop-in Von Duva

Datum

14 okt 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare:

Vattenträning

Datum

14 okt 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare:

Vattenträning | Vattenträning Drop-in Von Duva

Datum

14 okt 2024

Tid

11:00-12:00

För dig med klippkort.

Tränare: Ann-Louise Rahm

Vattenträning | DROP IN Tinnerbäck

Datum

14 okt 2024

Tid

18:40-19:25

Tränare: Klara Karlsson

Vattenträning

Tinnerbäcksbadet

Datum

14 okt 2024

Tid

18:40-19:25

Tränare:

Vattenträning

Datum

14 okt 2024

Tid

19:00-20:00

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Drop-in Vattenträning Von Duva

Datum

14 okt 2024

Tid

19:00-20:00

Tränare:

Vattenträning

Tinnerbäcksbadet

Datum

14 okt 2024

Tid

19:30-20:15

Tränare:

Vattenträning | Drop-in Tinnerbäck

Datum

14 okt 2024

Tid

19:30-20:15

Tränare: Klara Karlsson

Vattenträning | Simskola för kvinnor

Datum

15 okt 2024

Tid

19:30-20:15

Simskola för kvinnor.

Tränare: Madelen Persson

Vattenträning | Vattenträning Drop-in Von Duva

Datum

16 okt 2024

Tid

09:00-10:00

Drop-in/bokningsbart för dig med klippkort.

Tränare: Robin Karlsson

Vattenträning | Vattenträning bas, Von Dufva

Datum

16 okt 2024

Tid

09:00-10:00

Tränare:

Vattenträning | Vattenträning bas, Von dufva

Datum

16 okt 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare:

Vattenträning | Vattenträning Drop-in Von Dufva

Datum

16 okt 2024

Tid

10:00-11:00

Drop-in/bokningsbart för dig med klippkort.

Tränare: Robin Karlsson

Vattenträning | GRAVID

Tinnerbäcksbadet

Datum

16 okt 2024

Tid

16:10-16:55

Tränare: Sofie Nordin