Vattenträning

Vattenträning är en effektiv motionsform där hela kroppen arbetas igenom med hänsyn till leder, muskler och hjärtverksamhet. Vattenträning är skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd kan bli riktigt jobbigt.

Ett vattenträningspass innehåller en mängd övningar för bland annat ökad rörlighet, koordination, kondition, styrka och avslutas alltid med stretching. I vattenträning kan alla åldersgrupper delta utifrån sin egen takt och nivå.

Se passbeskrivningar här

Kostnad

Bokad plats i grupp 1725 kr för en termin (15 pass) och 3150:- för 2ggr/vecka + personligt medlemskap 100 kr/år. 

10-klippkort (10 pass) för 1275 kr + personligt medlemskap 100 kr/år. 

Engångsbiljett 140kr + personligt medlemskap 100 kr/år. 

Regler & villkor för vattenträningen

I priset ingår entréband till anläggningen, skulle detta tappas bort så faktureras 150 kr.
Banden fungerar 30 min innan och efter träningspasset.

Om du som deltagare inte kan fullfölja din termin, pga medicinska skäl, vill vi att du tar kontakt med oss samt skickar ett läkarintyg. Läkarintyget ska styrka att du inte kan utföra vattenträning. Uppsägning av plats sker från den dag du kontaktar oss och återbetalningen gör vi när läkarintyget har kommit oss tillhanda.

Detta gäller under pågående termin. Utbetalning kan ej göras i efterhand.

Frågor och bokning

Ring 013-342 00 70 eller e-post till linkoping@korpen.se

Kurser

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning Gravid - Tisdag kl.18:45

Tinnerbäcksbadet

Datum

16 jan - 23 apr 2024

Tid

Tisdagar 18:45 - 19:30

Gravidvattenträning.

Tränare: Sofie Nordin

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Onsdag kl 09:00

Datum

10 jan - 24 apr 2024

Tid

Onsdagar 09:00 - 10:00

Vattenträning von Dufva.

Tränare: Ann-Louise Rahm, Lena Hessel, Lilljana Ström

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Onsdag kl 10:00

Datum

10 jan - 24 apr 2024

Tid

Onsdagar 10:00 - 11:00

Vattenträning

Tränare: Ann-Louise Rahm, Lena Hessel, Lilljana Ström

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning Medel - Onsdag kl 18:30

Tinnerbäcksbadet

Datum

17 jan - 24 apr 2024

Tid

Onsdagar 18:30 - 19:15

Vattenträning

Tränare:

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Onsdag kl 19:00

Datum

10 jan - 24 apr 2024

Tid

Onsdagar 19:00 - 20:00

Vattenträning

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning Idrottsklivet - Onsdag 19.20

Datum

24 jan - 22 apr 2024

Tid

Onsdagar 19:20 - 20:05

Endast för personer som är med i idrottsklivet

Tränare: Sara Fornander

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Fredagar kl 11:00

Datum

12 jan - 3 maj 2024

Tid

Fredagar 11:00 - 12:00

Vattenträning

Tränare: Caroline Abrandt, Ann-Louise Rahm, Sara Fornander, Lena Hessel

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Måndag kl 10:00

Datum

8 jan - 29 apr 2024

Tid

Måndagar 10:00 - 11:00

Vattenträning

Tränare: Lilljana Ström, Frida Jonsson, Ann-Louise Rahm

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Måndag kl 11:00

Datum

8 jan - 29 apr 2024

Tid

Måndagar 11:00 - 12:00

Vattenträning von Dufva.

Tränare: Lilljana Ström, Frida Jonsson, Ann-Louise Rahm

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning cirkel - Måndag kl.17.20

Tinnerbäcksbadet

Datum

15 jan - 29 apr 2024

Tid

Måndagar 17:20 - 18:05

Vattenträning Cirkel. 

Tränare: Sofie Nordin

Vattenträning | Tinnerbäcksbadet Vattenträning - Måndag kl.18.10

Tinnerbäcksbadet

Datum

15 jan - 29 apr 2024

Tid

Måndagar 18:10 - 18:55

Vattenträning 45min. 

Tränare: Sofie Nordin

Vattenträning | von Dufva Vattenträning Måndag kl 19:00

Datum

8 jan - 29 apr 2024

Tid

Måndagar 19:00 - 20:00

Vattenträning

Tränare: Lena Hessel

Pass/Tillfällen

Vattenträning | GRAVID

Tinnerbäcksbadet

Datum

27 feb 2024

Tid

18:45-19:30

Tränare:

Vattenträning | Gravid DROP IN

Datum

27 feb 2024

Tid

18:45-19:30

Tränare:

Vattenträning

Datum

28 feb 2024

Tid

09:00-10:00

Tränare: Ann-Louise Rahm

Vattenträning | Drop-in Von dufva

Datum

28 feb 2024

Tid

09:00-10:00

Tränare:

Vattenträning

Datum

28 feb 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare: Ann-Louise Rahm

Vattenträning | Drop-in Von Dufva

Datum

28 feb 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare:

Vattenträning

Tinnerbäcksbadet

Datum

28 feb 2024

Tid

18:30-19:15

Tränare: Sara Fornander

Vattenträning | DROP IN

Datum

28 feb 2024

Tid

18:30-19:15

Tränare: Sara Fornander

Vattenträning

Datum

28 feb 2024

Tid

19:00-20:00

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Drop-in Von Dufva

Datum

28 feb 2024

Tid

19:00-20:00

Tränare:

Vattenträning | Tinnerbäck Vattenträning Idrottsklivet

Datum

28 feb 2024

Tid

19:20-20:05

Tränare: Sara Fornander

Vattenträning | Drop-in Von Dufva

Datum

1 mar 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare:

Vattenträning

Datum

1 mar 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare: Ann-Louise Rahm

Vattenträning | Drop-in Von Dufva

Datum

4 mar 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare:

Vattenträning

Datum

4 mar 2024

Tid

10:00-11:00

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | Drop-in Von Dufva

Datum

4 mar 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare:

Vattenträning

Datum

4 mar 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare: Lena Hessel

Vattenträning | DROP IN

Datum

4 mar 2024

Tid

16:30-17:15

Tränare:

Vattenträning

Tinnerbäcksbadet

Datum

4 mar 2024

Tid

16:30-17:15

Tränare: Frida Jonsson

Vattenträning | Cirkel

Tinnerbäcksbadet

Datum

4 mar 2024

Tid

17:20-18:05

Tränare: Sofie Nordin