Vattenträning 

Klassisk vattengympa. Träningen utmanar styrka, rörlighet och kondition på ett skonsamt sätt med vattnet som motstånd i takt med härlig musk. 

Cirkelträning 

Likt klassisk cirkelträning utför vi olika övningar i tidsintervall efter varandra - effektivt och roligt! 

Intervall 

Ett fartfyllt vattenpass där du arbetar i olika tidsintervaller. 

Gravid

Perfekt för dig som söker en skonsam och stärkande träningsform under din graviditet. Du tränar efter din egen förmåga med kroppen och vissa redskap som motstånd i axeldjupt vatten (32 grader varmt).