Vattenträning
Klassisk vattengympa. Träningen utmanar styrka, rörlighet och kondition på ett skonsamt sätt med vattnet som motstånd i takt med härlig musk.
Cirkelträning
Likt klassisk cirkelträning utför vi olika övningar i tidsintervall efter varandra - effektivt och roligt!
Intervall
Ett fartfyllt vattenpass där du arbetar i olika tidsintervaller.
Gravid
Perfekt för dig som söker en skonsam och stärkande träningsform under din graviditet. Du tränar efter din egen förmåga med kroppen och vissa redskap som motstånd i axeldjupt vatten (32 grader varmt).