Senior vecka hos Korpen Orsa

Senior veckan v.3

Korpen Orsa kommer att ha en senior vecka med start 14/1.

Vecka 3 öppnar vi dörrarna och visar en del av vilka aktiviteter vi har som är riktadade mot seniorer. Allting under aktiviteter på schemat kommer att vara kostandsfritt för alla.

Lördag 14/1
Snöskovandring på koppången. Anmälan till Majlis, 0702093577. Vi träffas vid Korpen kl 08.30.

Måndag 16/1
11.15-12.00 Introduktion till core med Klara.
13.00-14.00 Föreläsnig med Karin - Bli vän med din kropp.

Tisdag 17/1
11.15-12.00 Introduktion till Flex och styrka med Eliisa.
13.00-14.00 Introduktion till spining med Pia.

Onsdag 18/1
11.00-13.00 Öppet hus på Korpen där du får möjlighet att se våra lokaler och prova på vårat gym tillsammans med en instruktör. Information om alla våra olika gruppträningar kommer också ges.
13.00-14.00 Föreläsnig med Karin - Bli vän med din kropp.

Torsdag 19/1
11.15-12.00 Cirkelträning med Majlis.
13.00-14.00 Sittgympa med Klara.

Fredag 20/1
9.15-10.15 Introduktion latin moves
11.15-12.00 Introduktion core med boll med Pia.

För mer information:
Mail - korpenorsa@gmail.com
Telefon - 070 388 29 69 
Facebook - Korpen Orsa