Simning

Simning är en skön och skonsam träningsform. I vattnet får du en skonsam och stärkande träning som dessutom ger bra kondition på köpet. Hos oss i Korpen kan du både träna och vara med i simtävlingar.

Det verkar inte finnas några pass upplagda i dagsläget. Vänligen kontakta Korpen Orsa för att få veta mer.

Core

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
Läs mer
l