Pilates "Nyhet 2026"

Pilates är en träningsform som utmärks av långsamma rörelser samt en strävan efter harmoni, såväl själslig som kroppslig. Metoden utvecklades i början av 1900-talet av tysken Joseph H. Pilates spreds senare i USA och i Nordamerika, innan den också blev populär i Sverige. Idag är träningsformen omtryckt värden över.

Träningsmetoden fokuserar på styrka, flexibilitet, kroppskontroll och balans. Kom och träna tillsammans med vår instruktör Jana Wolsch. 

Tid: Onsdagar kl.12.00-12.30 (Kurs start V.5.-17,
Pris: 995 kr
Antal tillfällen: 13
Plats: Gymnastiksalen Norremark vid gamla "ryggis" Norremarksvägen 5, 352 45 Växjö. 

I mån av plats kan ni boka in er löpande efter kursstart