Yoga & Mobility

Hitta ditt lugn och fyll kroppen med ny energi! 
Vi erbjuder kurser i Yoga Slow Flow & Breathwork, Yinyoga och Rörlighetsträning.

Yoga Slow Flow & Breathwork

Skapa balans, minska stress, hitta medvetenheten i kroppen och fyll din kropp med energi tillsammans med vår fantastiska instruktör Stefan Hjulfors. Efter passet är målet att du ska känna dig energifylld, avslappnad, mjukare i kroppen och längta tillbaka till nästa pass. Välkommen!

Tider: Tisdag kl. 18.00-19.00 (V.36 - 49)
Pris: 1395 kr 
Antal tillfällen: 14 
Plats: Gymnastiksalen vid gamla Rygginstitutet på Norremark. Norremarksvägen 5, 352 45 Växjö

YinYoga

Yinyoga stillar både kropp och sinne och fungerar perfekt som ett komplett till annan träning.
Det är avslappnande, minskar stress och bidrar till medveten närvaro. Genom rörelser ökar rörligheten i leder, skapar ett inre lugn och ökar flödet av energi och livskraften stärks.

Yin-yoga är mer än bara fysisk träning det är också mindfulness. Vi släpper taget, stillar tankarna genom att vara här och nu. Yinyoga har sina principer från traditionell kinesisk medicin genom att stimulera kroppens meridianer på samma effekt som akupunktur. Träna tillsammans med vår fantastiska instruktör Anna Kuperion 

Tid: Tisdag kl. 12.00-12.45 (V.36 - 49)
Pris: 995 kr  
Antal tillfällen: 14
Plats: Gymnastiksalen vid gamla Rygginstitutet på Norremark. Norremarksvägen 5, 352 45 Växjö

Rörlighetsträning

Rörlighetsträning är en dynamisk rörlighetsklass som kombinerar funktionell stretching, kontrollerade rörelser och mindful andning för att öka flexibilitet, förbättra hållning och minska stress. Klassen är designad för att stärka kroppen inifrån och ut, förbättra återhämtningen och ge en skön känsla av balans och energi. Perfekt för alla nivåer – från träningsentusiasten till den som vill mjukstarta sin träning. Träna tillsammans med vår inspirerande instruktör Silvia Estadella

Tid: Måndag kl.18.30-19.15 (kurs startar V. 36-49)
Pris: 995 kr  
Antal tillfällen: 14
Plats: Gymnastiksalen vid gamla Rygginstitutet på Norremark. Norremarksvägen 5, 352 45 Växjö

Lugn Yoga för återhämtning

Tid: Tisdag kl. 17.00-18.00 (kurs startar V. 36-49)
Pris: 1395 kr 
Plats: Gymnastiksalen vid gamla Rygginstitutet på Norremark. Norremarksvägen 5, 352 45 Växjö

Jobba hos oss 

Är du kanske sugen på att bli instruktör eller känner du någon som vill bli vår nya yogainstruktör?
Hör av dig till info@korpenvaxjo.se

Villkor

Läs våra villkor innan du bokar eller registrerar dig. Genom att registrera dig eller genomföra en bokning godkänner du våra villkor.