Stolgympa

Träna balans, rörlighet och styrka. Med stol som redskap, för att sitta eller stödja sig på. Vi tränar varje onsdag kl 10-11. Det är 45 min gympa inkl avslappning. Efter passet serveras det fika för den som vill stanna kvar en stund. Vår tränare Charlotte har mycket erfarenhet av seniorträning

Träningskort för 4 gånger kostar 100 kr.

Prova gratis en gång. Föranmäl dig till vår tränare.

Lokal: Träffpunkt Smedjan, Nya Gatan 12 (nära Nacka Forum)

Tränare: Charlotte Axelsson, 0763-22 84 88

"Jag arbetar med seniorträning och yoga för Korpen. I min profession ger jag lymfmassage och käkledsmassage. Om somrarna har jag matvandringar på Öland. Min stora passion i livet är mat. Mitt livselixir är yoga och meditation. Nyfikenhet, glädje och gemenskap är mina ledord.”