Blanda ihop alla kampsporter du kommer på – resultatet blir BODYCOMBAT™. Den här träningsformen lånar sin rörelse och energi från bland annat karate, boxning, taekwondo och capoeira. Du använder i princip hela kroppen och utför rörelserna i luften utan närkontakt med andra under gruppträningen. Som belöning får du ett intensivt, svettigt och roligt pass.
Hittar du inte din favoritaktivitet nära där du bor? Ta hjälp av din närmaste förening och kolla vilka aktiviteter de erbjuder – eller starta aktiviteten själv!
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
