Studio Korpen
Korpen Logo
Hitta din förening
|
Om Korpen
|
Sök
På din ortAktiviteterAktiv arbetsplatsMotionslandslagetStudio Korpen
Bli medlem
Meny
Stäng
På din ort
Aktiviteter
Aktiv arbetsplats
Motionslandslaget
Studio Korpen
Bli medlem
Hitta din förening
Om Korpen
Sök
Motionslandslaget Springande karaktär
Anmäl dig till motionslandslaget här!
Studio Korpen
StartArkiv
Reportage

Andreas är först upp för Everest på hemmaplan

Just nu pågår Korpens motionsutmaning Mitt Everest där du har möjlighet att bestiga världens högsta berg på hemmaplan. Först upp på toppen var Andreas Lindström från Östersund som bestigit Ladängeverest. Vi tog oss ett kort snack med Andreas för att höra hur det kändes att nå toppen.

Läs Mer
Reportage

Yoga för nybörjare

Vill du börja med yoga? Yoga passar ung som gammal och yogaformen kan vara alltifrån ett tungt och svettigt träningspass till ett nedvarvningspass med fokus på mental träning. Det finns en rad olika yogaformer att välja mellan så det finns något för alla. Behöver du den där sista peppen för att komma i gång? Då kanske våra tips kan hjälpa dig komma i gång!

Läs Mer
Artikel

5 anledningar att spela padel

Padel har på kort tid blivit till en folksport och i Korpen arrangerar vi både seriespel och träningar över hela landet. Har du funderat på om padel är något för dig? Här kan du läsa fem anledningar till varför du borde testa!

Läs Mer
Reportage

3 enkla steg att röra sig mer i vardagen

Att få in vardagsmotion har flera positiva effekter på din hälsa och det behöver inte vara så komplicerat eller tidskrävande att få till. Här är några hälsotips som du kan använda dig av i vardagen.

Läs Mer
Motionslandslaget

Så når du upp till riktlinjerna för fysisk aktivitet

Världshälsoorganisationen, WHO, har räknat ut att vi vuxna behöver ägna oss åt minst 150 minuter ”måttlig” fysisk aktivitet per vecka för att må bra. Dessutom säger de att vi ska begränsa vårt stillasittande och utföra ”muskelstärkande” fysisk aktivitet minst två dagar i veckan. Vad betyder egentligen allt det här? I den här artikeln reder vi ut bland rekommendationerna!

Läs Mer

POPULÄRA SIDOR

Det här är Korpen Korpen är ett riksförbund som är uppbyggt av hundratals lokala föreningar. Hitta din aktivitet Det finns en massa aktiviteter i Korpen. Och du kan starta egna! Korpen finns nära dig Idag finns vi på över 250 platser runt om i Sverige. Hitta din ort!
  • Korpen.se
  • På din ort
  • Aktiviteter
  • Aktiv arbetsplats
  • Motionslandslaget
  • Studio Korpen
  • Sök