En unik, snabb och teknisk lagidrott – så kan man sammanfatta elinnebandy. Det spelas med en innebandyboll och du sitter i en specialbyggd elinnebandystol som har ett klubblad längst fram. Passar för dig som har någon form av rörelsenedsättning och vill utöva en fartfylld och tuff lagidrott. Prata med föreningen om vad du behöver och vad som fungerar för dig.
Hittar du inte din favoritaktivitet nära där du bor? Ta hjälp av din närmaste förening och kolla vilka aktiviteter de erbjuder – eller starta aktiviteten själv!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
