Gå-innebandy är en motionsform där alla kan vara med, oavsett förkunskaper och fysiska förutsättningar. Som namnet antyder handlar det alltså om att gå och spela innebandy. Till skillnad från vanlig innebandy handlar det mer om att spela strategiskt. Gå-innebandy är en motionsform som är både pulshöjande och väldigt rolig.
Hittar du inte din favoritaktivitet nära där du bor? Ta hjälp av din närmaste förening och kolla vilka aktiviteter de erbjuder – eller starta aktiviteten själv!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
