Mountainbike, eller MTB som det också kallas, är en skön motionsform som både ger kondition, skön gemenskap och härliga naturupplevelser. Ofta cyklar man i grupper runt en given bana, men det kan också handla om spontana träningar ute på cykellederna i skogen eller motionslopp.
I våra föreningar har vi många aktiviteter. Om den aktivitet du är intresserad av inte finns i din korpförening så kanske den finns i en annan förening i samma stad? Om den inte gör det kan du själv starta en egen aktivitet i en befintlig korpförening. Hör i så fall av dig till din förening.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
