Skateboard är en sport som funnits i Sverige i snart 50 år. Idag är den alltmer populär och många orter och städer bygger skateramper som blir till naturliga samlingsplatser. Det finns flera olika sätt att träna och åka skateboard: freestyle, downhill, rampåkning och slalom är några.
Hittar du inte din favoritaktivitet nära där du bor? Ta hjälp av din närmaste förening och kolla vilka aktiviteter de erbjuder – eller starta aktiviteten själv!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
