Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Domarhagen Sporthall
8 dec 2025
19:00-20:00
Domarhagen Sporthall
10 dec 2025
19:30-20:30
Domarhagen Sporthall
25 aug - 8 dec 2025
Måndagar 19:00 - 20:00
Cirkelträning - måndagar under hela hösten.
Stärk hela kroppen med övningar för ben, bål, rygg, bröst, axlar och armar.
Domarhagen Sporthall
25 aug - 10 dec 2025
Måndagar 19:00 - 20:00
Onsdagar 19:30 - 20:30
Cirkelträning - måndagar & onsdagar under hela hösten.
Stärk hela kroppen med övningar för ben, bål, rygg, bröst, axlar och armar.
Domarhagen Sporthall
27 aug - 10 dec 2025
Onsdagar 19:30 - 20:30
Cirkelträning - onsdagar under hela hösten.
Stärk hela kroppen med övningar för ben, bål, rygg, bröst, axlar och armar.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
