Yoga i Botkyrka

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Yoga | Tullinge

Elgentorp

Datum

31 jan 2023

Tid

18:00-19:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Yoga VT23 - Tullinge

Elgentorp

Datum

24 jan - 9 maj 2023

Tid

Tisdagar 18:00 - 19:00

Plats: Elgentorp, Tullinge

Adress: Palettvägen 15

Målgrupp: Vuxna. För dig som söker en lite lugnare träningsform. En träningsform där vi tillsammans  stärker och tänjer kroppen i lagom takt. 

Ta med egen matta om du har.

Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.

Max antal: 10 platser

Tränare: Linda Höljer

Yoga

Björkhaga Skola

Datum

1 feb 2023

Tid

19:00-20:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Yoga VT23 - Tumba

Björkhaga Skola

Datum

25 jan - 10 maj 2023

Tid

Onsdagar 19:00 - 20:00

Plats: Björkhaga skola, Gymnastiksal A

Ligger i den bruna tegelbyggnaden med stora fönster.

Målgrupp: Vuxna. För dig som söker en lite lugnare träningsform. En träningsform där vi tillsammans i ett yogaflöde stärker och tänjer kroppen i lagom takt. 

Ta med egen matta om du har.

Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.

Max antal: 15 platser

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Tullinge

Elgentorp

Datum

7 feb 2023

Tid

18:00-19:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga

Björkhaga Skola

Datum

8 feb 2023

Tid

19:00-20:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Tullinge

Elgentorp

Datum

14 feb 2023

Tid

18:00-19:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga

Björkhaga Skola

Datum

15 feb 2023

Tid

19:00-20:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Tullinge

Elgentorp

Datum

21 feb 2023

Tid

18:00-19:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga

Björkhaga Skola

Datum

22 feb 2023

Tid

19:00-20:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga | Tullinge

Elgentorp

Datum

7 mar 2023

Tid

18:00-19:00

Tränare: Linda Höljer

Yoga

Björkhaga Skola

Datum

8 mar 2023

Tid

19:00-20:00

Tränare: Linda Höljer

Qi gong

Qi gong är en gammal kinesisk motionsmetod som består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. I Kina utvecklades den för drygt 2 000 år sedan för att förebygga och behandla sjukdomar.
Läs mer