Träna gympa i Emmaboda

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
KURSER/TILLFÄLLEN:

Gympa | Rörelse o balans

Datum

24 jun 2021

Tid

17:00-17:45

Tränare: Lena Andersson

Gympa | Sommar: Rörelse o balans

ERsjön

Datum

1 jul 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lena Andersson

Gympa | Rörelse o balans

ERsjön

Datum

8 jul 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lena Andersson

Gympa | Rörelse o balans

ERsjön

Datum

15 jul 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lena Andersson

Gympa | Rörelse o balans

ERsjön

Datum

22 jul 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lena Andersson

Gympa | Rörelse o balans

ERsjön

Datum

29 jul 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lena Andersson

Gympa | Rörelse o balans

ERsjön

Datum

5 aug 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lena Andersson

Gympa | Rörelse o balans

ERsjön

Datum

12 aug 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lena Andersson

Gympa | omstart

Sporthallen

Datum

17 aug 2021

Tid

17:00-18:00

Tränare: Britt-Marie Magnusson

Gympa | omstart Rörelse o balans

Sporthallen

Datum

19 aug 2021

Tid

17:00-17:45

Tränare: Lena Andersson

Cykel

Cykling är en skonsam träningsform som förbättrar din kondition och stärker muskler och leder i kroppen. Det finns många hälsofördelar med att cykla. Bland annat så stärker det immunförsvaret, sänker blodtrycket och inte minst så får du en härlig stund ute i friska luften. Korpen anordnar olika cykellopp där alla är välkomna!
Läs mer