Så här kan vi skapa ett år fullt av energi tillsammans – förslag på aktiviteter och mötesplatser.
Som medlemsförening i Korpen är du en del av ett starkt nätverk som arbetar för att skapa rörelseglädje och gemenskap.
Under året erbjuder vi flera aktiviteter, mötesplatser och utmaningar som stärker både föreningen och era kollegor.
Här är en översikt över vad som händer:
Vi arrangerar regelbundna nätverksträffar för arbetsplatsföreningar där föreningar kan utbyta erfarenheter, få inspiration och ta del av nyheter inom Korpen.
Perfekt för dig som vill utveckla verksamheten och knyta kontakter.
Årets stora möjlighet! På årsmötet skapar ni framtiden, och Korpen är gärna med och stöttar er hela vägen.
Här har ni möjlighet att ta hjälp av Korpens föreningsutvecklare.
Låter det intressant med en hälsomånad? Den görs bäst genom att ha det roligt tillsammans. Konceptet ”kul på jobbet” inspirerar till rörelse och hälsa på arbetsplatsen. Vi hjälper er att forma upplägget, här nedan är några förslag:
Varje tisdag inspirerar Korpen med roliga aktiviteter för att göra arbetsveckan lite mer energifylld.
Med appen Världens största tipspromenad vill Korpen få fler människor att på ett enkelt sätt ta sig ut för att röra på sig. Och samtidigt få rolig, viktig och ny kunskap.
Under hälsomånaden har ni möjlighet att skapa egna utmaningar där ni kan utmana varandra på arbetsplatsen. Ni kan även skapa egna tipspromenader.
Att det är viktigt med rörelsepauser har du säkert hört både en och två gånger. Men vad ska vi då göra för rörelser när vi reser oss och tar paus i arbetet?
Få inspiration från Korpens rörelsematerial för arbetsplatser. Som Korpansluten förening skräddarsyr vi rörelsepauser som passar på er arbetsplats.
Ett exempel är motionsklockan som på ett enkelt sätt uppmanar till rörelse under arbetsdagen. Som medlem i Korpen får ni tillgång till många fler förslag.
Belys lite extra de egna aktiviteter som ni redan anordnar på arbetsplatsen, eller kanske prova på något nytt? Har ni hört talas om Pickleball?
Vill ni veta mer om hur ni kan göra er arbetsdag roligare och mer aktiv? Om svaret är ja – ta chansen och boka vår kostnadsfria miniföreläsning under er hälsomånad!
Som Korpensluten förening får ni inspiration och konkreta tips för mer rörelse i vardagen.
En inspirerande miniföreläsning om hur enkla rörelsepauser och glädjefyllda inslag kan förvandla en stillasittande arbetsdag till en energiboost för både kropp och hjärna. Varför en rörelsepaus inte ska ses som ett avbrott utan en investering i bättre möten med ökat fokus, kreativitet och välmående som resultat.
Föreläsningen kommer även innehålla delar från Korpens senaste rapport Träning och motion på arbetsplatsen.
Rapporten ger perspektiv på hur man ser på träning och motion - både ur arbetstagarnas- och arbetsgivarnas perspektiv. För att få ökad kunskap och tips på hur man anpassar träning och motion på arbetsplatsen.
I september v.39 uppmärksammar vi rörelseglädje med Korpens Motionsvecka – en vecka fylld av aktiviteter och inspiration. Vi bjuder in Arbetsplatser, privatpersoner, korplag – ja, vem som helst – kan vara med och svettas tillsammans under sju dagar.
Motionsveckan är ett initiativ från Korpen för att motivera människor att röra på sig. Vi vet att motion är så viktigt för alla människor och därför vill vi inspirera så många som möjligt till att få in fysisk aktivitet i livspusslet.
Det ska inte kännas för svårt eller krångligt – vi fokuserar på rörelse med låga trösklar.
I december bjuder vi på en digital adventskalender med tips, inspiration och små överraskningar för att hålla igång rörelsen även under vintern.Så här kan vi skapa ett år fullt av energi tillsammans – förslag på aktiviteter och mötesplatser.
