Träna spinning i Furuvik

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.

Pass/Tillfällen

Spinning

Datum

1 sep 2025

Tid

18:00-18:50

Tränare: Ann Wistedt

Spinning

Datum

8 sep 2025

Tid

18:00-18:50

Tränare: Ann Wistedt

Spinning

Datum

15 sep 2025

Tid

18:00-18:50

Tränare: Ann Wistedt

Spinning

Datum

22 sep 2025

Tid

18:00-18:50

Tränare: Monica Håkansson

Spinning

Datum

29 sep 2025

Tid

18:00-18:50

Tränare: Ann Wistedt

Spinning

Datum

6 okt 2025

Tid

18:00-18:50

Tränare: Monica Håkansson

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer