Träna gympa i Göteborg

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa | Turnering på kviberg

Datum

21 okt 2023

Tid

09:00-16:00

7-manna fotbollsturnering på Kviberg plan 2-5 (konstgräs).

Här har vi största möjligheten att ta reda på om det är något vi vill spendera vår tid åt. För mig är det en självklarhet! En lördag enbart åt fotboll och bärs.


Ja då seees viii påå lööördag!


Tränare: Linus Forslund

Vattenträning

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Läs mer