Träna gympa i Göteborg

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
KURSER/TILLFÄLLEN:

Gympa | Seniorgympa

Sportarenan Västra Frölunda

Datum

12 dec 2022

Tid

09:30-10:30

Aktiviteten har 40 fasta platser och 10 st drop-in platser.

För att anmäla dig till de fasta platserna kontakta Sonny på 076-115 81 38 eller maila på sonny@korpengoteborg.se.

Tränare: Terttu Urholm

Gympa | Seniorgympa

HSB-lokal, Trätorget Björkekärr

Datum

12 dec 2022

Tid

09:30-10:30

Aktiviteten har 40 fasta platser och 10 st drop-in platser.

För att anmäla dig till de fasta platserna kontakta Sonny på 076-115 81 38 eller maila på sonny@korpengoteborg.se.

Tränare: Ingrid Widell

Gympa | Seniorgympa - Västra Frölunda - måndag

Sportarenan Västra Frölunda

Datum

5 sep - 12 dec 2022

Tid

Måndagar 09:30 - 10:30

Det här en rolig och social motionsform som ger dig både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.

Tränare: Terttu Urholm

Gympa | Seniorgympa - Björkekärr

HSB-lokal, Trätorget Björkekärr

Datum

5 sep - 12 dec 2022

Tid

Måndagar 09:30 - 10:30

Det här en rolig och social motionsform som ger dig både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.

Tränare: Ingrid Widell

Gympa | Seniorgympa - Länsmansgården

Vårvinden, Länsmansgården

Datum

13 dec 2022

Tid

10:00-11:00

Aktiviteten har 40 fasta platser och 10 st drop-in platser.

För att anmäla dig till de fasta platserna kontakta Sonny på 076-115 81 38 eller maila på sonny@korpengoteborg.se.

Tränare: Marianne Werle

Gympa | Seniorgympa - Kallebäck

Kallebäck

Datum

13 dec 2022

Tid

10:00-11:00

Aktiviteten har 40 fasta platser och 10 st drop-in platser.

För att anmäla dig till de fasta platserna kontakta Sonny på 076-115 81 38 eller maila på sonny@korpengoteborg.se.

Tränare: Margaretha Sjöstrand

Gympa | Seniorgympa - Slottsskogen

Gräfsnäsgården, Slottsskogen

Datum

13 dec 2022

Tid

10:00-11:00

Aktiviteten har 40 fasta platser och 10 st drop-in platser.

För att anmäla dig till de fasta platserna kontakta Sonny på 076-115 81 38 eller maila på sonny@korpengoteborg.se.

Tränare: Elisabeth Eng

Gympa | Seniorgympa - Länsmansgården

Vårvinden, Länsmansgården

Datum

6 sep - 13 dec 2022

Tid

Tisdagar 10:00 - 11:00

Det här en rolig och social motionsform som ger dig både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.

Tränare: Marianne Werle

Gympa | Seniorgympa - Slottsskogen

Gräfsnäsgården, Slottsskogen

Datum

6 sep - 13 dec 2022

Tid

Tisdagar 10:00 - 11:00

Det här en rolig och social motionsform som ger dig både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.

Tränare: Elisabeth Eng

Gympa | Seniorgympa - Kallebäck

Kallebäck

Datum

6 sep - 13 dec 2022

Tid

Tisdagar 10:00 - 11:00

Det här en rolig och social motionsform som ger dig både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.

Tränare: Margaretha Sjöstrand

Gympa | Seniorgympa - Västra Frölunda- torsdag

Sportarenan Västra Frölunda

Datum

15 dec 2022

Tid

09:30-10:30

Aktiviteten har 40 fasta platser och 10 st drop-in platser.

För att anmäla dig till de fasta platserna kontakta Sonny på 076-115 81 38 eller maila på sonny@korpengoteborg.se.

Tränare: Terttu Urholm

Gympa | Seniorgympa - Västra Frölunda- torsdag

Sportarenan Västra Frölunda

Datum

8 sep - 15 dec 2022

Tid

Tordagar 09:30 - 10:30

Det här en rolig och social motionsform som ger dig både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.

Tränare: Terttu Urholm

Vattenträning

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Läs mer