Träna gympa i Göteborg

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa | Senior

HSB-lokal, Trätorget Björkekärr

Datum

8 sep 2025

Tid

09:30-10:30

Tränare: Sandra Mujkic, Ingrid Widell

Gympa | Senior

Gräfsnäsgården, Slottsskogen

Datum

9 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Tränare: Elisabet Eng

Gympa | Senior

Sportarenan Västra Frölunda

Datum

15 sep 2025

Tid

09:30-10:30

Tränare: Amelie Uddström

Gympa | Senior

HSB-lokal, Trätorget Björkekärr

Datum

15 sep 2025

Tid

09:30-10:30

Tränare: Sandra Mujkic, Ingrid Widell

Gympa | Senior

Gräfsnäsgården, Slottsskogen

Datum

16 sep 2025

Tid

10:00-11:00

Tränare: Elisabet Eng

Gympa | Senior

Sportarenan Västra Frölunda

Datum

18 sep 2025

Tid

09:00-10:00

Tränare: Amelie Uddström

Kurser

Gympa | Gympa - Senior - Trätorget, Björkekärr

HSB-lokal, Trätorget Björkekärr

Datum

8 sep - 1 dec 2025

Tid

Måndagar 09:30 - 10:30

Beskrivning kommer inom kort.

Tränare: Sandra Mujkic, Ingrid Widell

Gympa | Gympa - Senior - Gräfsnäsgården, Slottsskogen

Gräfsnäsgården, Slottsskogen

Datum

9 sep - 9 dec 2025

Tid

Tisdagar 10:00 - 11:00

Beskrivning kommer inom kort.

Tränare: Elisabet Eng

Gympa | Gympa- Senior - Sportarenan (Måndag)

Sportarenan Västra Frölunda

Datum

15 sep - 15 dec 2025

Tid

Måndagar 09:30 - 10:30

Beskrivning kommer inom kort.

Tränare: Amelie Uddström

Gympa | Gympa- Senior - Sportarenan (Torsdag)

Sportarenan Västra Frölunda

Datum

18 sep - 18 dec 2025

Tid

Torsdagar 09:00 - 10:00

Beskrivning kommer inom kort.

Tränare: Amelie Uddström

Vattenträning

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Läs mer