Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Sportarenan Västra Frölunda
7 sep 2026
09:30-10:30
Gräfsnäsgården, Slottsskogen
8 sep 2026
10:00-11:00
HSB-lokal, Trätorget Björkekärr
9 sep 2026
09:30-10:30
Sportarenan Västra Frölunda
10 sep 2026
09:00-10:00
Landala Sporthall D-hall
11 sep 2026
10:00-11:00
Sportarenan Västra Frölunda
14 sep 2026
09:30-10:30
Sportarenan Västra Frölunda
31 aug - 17 dec 2026
Måndagar 09:30 - 10:30
Torsdagar 09:00 - 10:00
Gympa som passar alla – inga förkunskaper krävs och du deltar utifrån din egen förmåga. Vi tränar tillsammans med fokus på rörelse, gemenskap och att ha roligt!
Läs allt om aktiviteten genom att klicka på ”Läs mer” här nedan.
Gräfsnäsgården, Slottsskogen
1 sep - 1 dec 2026
Tisdagar 10:00 - 11:00
Gympa som passar alla – inga förkunskaper krävs och du deltar utifrån din egen förmåga. Vi tränar tillsammans med fokus på rörelse, gemenskap och att ha roligt!
Läs allt om aktiviteten genom att klicka på ”Läs mer” här nedan.
Landala Sporthall D-hall
4 sep - 18 dec 2026
Fredagar 10:00 - 11:00
Gympa som passar alla – inga förkunskaper krävs och du deltar utifrån din egen förmåga. Vi tränar tillsammans med fokus på rörelse, gemenskap och att ha roligt!
Läs allt om aktiviteten genom att klicka på ”Läs mer” här nedan.
HSB-lokal, Trätorget Björkekärr
2 sep - 16 dec 2026
Onsdagar 09:30 - 10:30
Gympa som passar alla – inga förkunskaper krävs och du deltar utifrån din egen förmåga. Vi tränar tillsammans med fokus på rörelse, gemenskap och att ha roligt!
Läs allt om aktiviteten genom att klicka på ”Läs mer” här nedan.
Rosendalshallen D
5 okt - 14 dec 2026
Måndagar 12:15 - 13:10
Gympa som passar alla – inga förkunskaper krävs och du deltar utifrån din egen förmåga. Vi tränar tillsammans med fokus på rörelse, gemenskap och att ha roligt!
Läs allt om aktiviteten genom att klicka på ”Läs mer” här nedan.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
